2021-9-29晨間日記

今天是什么日子

起床:7:00

就寢:21:30 計(jì)劃

天氣:晴朗

心情:有些心軟,娃被強(qiáng)抱走那一刻,還好堅(jiān)持繼續(xù)“狠心”了。

紀(jì)念日:娃去幼兒園第3天


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

改進(jìn):

1.分離焦慮技巧學(xué)起來(lái),估計(jì)節(jié)后還得哭。

2.引導(dǎo)他主動(dòng)思考,在有限范圍內(nèi)讓他做主。如:早上起床問(wèn)他,“寶貝,你想穿那雙襪子那件褲子?” 讓他適度做決定并尊重他。


習(xí)慣養(yǎng)成:按時(shí)到校


周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉



人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.送娃上學(xué)

2.普通話學(xué)習(xí)

3.個(gè)人成長(zhǎng)(學(xué)習(xí)分離焦慮知識(shí))


思考·創(chuàng)意·未來(lái)


做圖書(shū)類、心理健康類主播,并一直努力中…….

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