今天是什么日子
起床:7:00
就寢:21:30 計(jì)劃
天氣:晴朗
心情:有些心軟,娃被強(qiáng)抱走那一刻,還好堅(jiān)持繼續(xù)“狠心”了。
紀(jì)念日:娃去幼兒園第3天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:改進(jìn):
1.分離焦慮技巧學(xué)起來(lái),估計(jì)節(jié)后還得哭。
2.引導(dǎo)他主動(dòng)思考,在有限范圍內(nèi)讓他做主。如:早上起床問(wèn)他,“寶貝,你想穿那雙襪子那件褲子?” 讓他適度做決定并尊重他。
習(xí)慣養(yǎng)成:按時(shí)到校
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.送娃上學(xué)
2.普通話學(xué)習(xí)
3.個(gè)人成長(zhǎng)(學(xué)習(xí)分離焦慮知識(shí))
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
做圖書(shū)類、心理健康類主播,并一直努力中…….