? ? 聽著老師的課我回憶著自己如何對待孩子的，孩子明顯是被拋棄創(chuàng)傷。想起孩子剛出生的那一個月里自己都在恐慌中渡過的，在帶孩子的過程中我會突然冒出很多不好的念頭，比如把孩子從窗戶丟出去，把她掐死，用開水把她燙死等等一些讓我抓狂的想法。為了防止自己真的會做出這樣的舉動沒過兩個月就把孩子丟給奶奶帶，雖然住在一起但是只要和孩子有過多的親密我都會冒出不好的念頭。追溯到自己使我想起了小時候媽媽經(jīng)常說的一句話，你小時候最難纏，整夜整夜不睡覺還是個慌人精，出生不到半個月你爸干活腿被軋斷了差點(diǎn)丟了性命。我就經(jīng)常向爸爸確認(rèn)媽媽說的真實(shí)性，爸爸說他住了好幾個月的院。現(xiàn)在想想媽媽在月地里家里出了這樣的事肯定很受打擊和煎熬，還要照顧孩子真的不容易，可能曾經(jīng)媽媽在無助的時候也有過這樣的念頭吧！心中一直藏著對媽媽的怨氣。在關(guān)系里我喜歡與別人保持距離，不管是在情感上和事情上我都很少依賴愛人，有時會因?yàn)閻廴诉^于依戀自己特別生氣，總愛貼標(biāo)簽。這也是導(dǎo)至夫妻關(guān)系不和的原因之一吧！通過今天的學(xué)習(xí)我需要提升的是自己在依戀型和反依戀型關(guān)系角色的相互轉(zhuǎn)換，靈活應(yīng)用它。

2.做他人情緒的療愈師，請用幾個關(guān)鍵詞來總結(jié):捕捉(感受、觀察)，邀請(尊重、信任、祝福)，幫助覺察，提問，正面轉(zhuǎn)化，鼓勵。