自己才是自己的救世主，別人的建議和意見(jiàn)充其量只是一個(gè)指引，聽過(guò)之后還要結(jié)合自己的實(shí)際情況再去行動(dòng)，指望別人的一篇文章就能改變生活無(wú)異于把生命交付于他人之手，目前的大環(huán)境如此，唯一能緩解焦慮的就是精進(jìn)自己，至于怎樣才叫精進(jìn)自己，我的理解就是認(rèn)真做好自己手頭的每一件事情，為自己的每一個(gè)決定負(fù)責(zé)任，向身邊工作生活都比較好的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)人家的思維方式和看待問(wèn)題的角度，多反思復(fù)盤自己過(guò)去處理過(guò)的事情，減少物質(zhì)欲望，多存點(diǎn)錢，大概就是這樣子！