新知：

目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)兩大方法

一、使用激勵(lì)手段
1、自我激勵(lì)
18周期禮物法：每21天歸為一個(gè)小周期，一年大概是18個(gè)周期，當(dāng)你堅(jiān)持做一件事情，就在每個(gè)周期結(jié)束時(shí)設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，周期越長(zhǎng)設(shè)置的獎(jiǎng)勵(lì)越高。
禮物的挑選標(biāo)準(zhǔn)：50%的禮物要與個(gè)人成長(zhǎng)有關(guān)，30%與物質(zhì)甚至是炫耀有關(guān)，另外20%可以隨意挑選

2、他人激勵(lì)法：來(lái)自權(quán)威機(jī)構(gòu)或者重要他人的期待和認(rèn)可

二、學(xué)會(huì)目標(biāo)復(fù)盤(pán)法

四步：回顧目標(biāo)、結(jié)果對(duì)比、思維演練、總結(jié)規(guī)律

通過(guò)復(fù)盤(pán)找出自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，逐步提升自己的專業(yè)水平，完成從業(yè)余選手到專業(yè)選手的蝶變

舊知：

1、沒(méi)有將目標(biāo)進(jìn)行分解，一個(gè)跨度大的或者難度大的目標(biāo)常常虎頭蛇尾，只有開(kāi)頭幾天熱情，多數(shù)時(shí)候只得到一個(gè)流產(chǎn)的結(jié)局，
2、只關(guān)注和幻想目標(biāo)完全實(shí)現(xiàn)后可能的結(jié)果，不注意中途給予獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)確保事情持續(xù)實(shí)施

思考：

1、把所有的目標(biāo)進(jìn)行細(xì)分：做好日計(jì)劃、周計(jì)劃、21天計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃，并在每個(gè)階段設(shè)置自我獎(jiǎng)勵(lì)

2、每天、每周、每月、每年都要做復(fù)盤(pán)，堅(jiān)持自己優(yōu)點(diǎn)，改變自己的缺點(diǎn)、拖延、懶惰等等