片段一

《善用時間》

【目標】通過學習讓大家明確如何通過從“道”和“術”兩個層面來思考從而幫助自己養(yǎng)成一個好的習慣。

R-閱讀原文

如何過一天就是如何過一生! 不斷實踐與更新，我越來越堅信這樣的一個理念 : 用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內化為自己每天的習慣與生活方式。以效能的層畫來講就是工作的高效能與生活的慢節(jié)奏，簡稱高效能與慢生活。

實現那樣的效能生活最重要的是習慣的養(yǎng)成。而養(yǎng)成習慣最重要的，要從兩個維度來進行：行動與方向！史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》 中提出了要事第一，以終為始。要事第一就是行動，以終為始就是方向。方向，我把它稱為“道”；行動， 我稱之為“術” 。有了道和術，我們就能用最少的精力處理雜事，用最多的精力做人生中最重要的事。因為人的一生中會發(fā)生很多事，我們每天都會有做不完的事，但是人的成功不在于我們做了多少事，而在于我們是否把重要的事做到了極致!

I-拆書家講解

葉武濱老師在時間管理100講中談到了這樣一句話：一日看人生。如何過一天，就是如何過一生。我們每一天都有24小時，除了睡覺、吃飯、運動、飯前飯后、睡前睡后等這些習慣性生活的時間所用每天12~16小時，我們可以利用的時間只有8~12小時。不同的人對于時間的使用會有不同的方法，不同的時間利用方法創(chuàng)造出不一樣的人生。

想要將自己的人生過得精彩，想要實現高效能與慢生活的生活方式，我們需要用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內化為自己每天的習慣與生活方式。

我們需要從“道”與“術”兩個維度來養(yǎng)成我們的習慣：道就是方向，我們要以終為始；術就是行動，我們要做到要事第一！我們要用最少的精力處理雜事，用最多的精力做人生中最有意義的事，并且把最重要的事做到極致！

【案例】

去年參加了易效能時間管理天使班100天的學習，我們很多小伙伴在活動開始前給自己制定的一個目標是養(yǎng)成早睡早起的習慣。陪著小伙伴一起走過了100天，回頭再來檢視大家的目標，發(fā)現很多小伙伴的早睡早起習慣沒有達成。在小組周檢視會中，聽到大家的分享，其中很大一部分人都是三天打魚兩天曬網，我也不例外！

反思我們大家為什么這個一個看似簡單的習慣卻堅持不下來。我們大家可能習慣以各種忙為理由來替自己辯解。真的是我們太忙了嗎？富蘭克林每天做到朝五晚十，他可以做到，我們難道比他還忙嗎？

我們有沒有從道和術兩個層面來理清楚：

道：方向，我們需要建立一個健康的生活方式，而早睡早起是最優(yōu)秀的健康習慣。

術：行動，行動需要方法。方法是什么？如何能夠讓自己做到早睡早起？我們可以設置手機鬧鐘，提醒自己睡覺和起床；我們也可以設置手機睡前斷網，自動關機等等模式，讓自己遠離微信；我們還可以邀請一群人進行早睡早起打卡，互相監(jiān)督…

A1-聯系過往經驗

請大家回憶一下，你曾經想培養(yǎng)的一個習慣，比方說早起，比方說運動，比方說閱讀，你堅持得如何？你有沒有從“道”，也就是方向，以及從“術”，也就是方法上去思考權衡？

A2-規(guī)劃未來

請大家思考一下未來一周或者一個月你想要養(yǎng)成的一個習慣，為了達成你的目標，請分別從“道”和“術”兩個層面來分析，并且制定你的行動計劃。

片段二

《高效能人士的七個習慣》P133

習慣二：以終為始——自我領導的原則

【圖書介紹】顧名思義，這本書講述的是高效能人士的七個習慣。什么是高效能人士的七個習慣：1-積極主動，2-以終為始，3-要事第一，4-雙贏思維，5-知彼解己，6-統(tǒng)合綜效，7-不斷更新。

【學習目標】讓大家學會如何在面對眾多的選擇前做好取舍，去做正確的事。

【引導】

音樂

安靜，閉眼，深呼吸（呼氣、吸氣）

拋開一切雜念，散開心扉，跟著著我走過這段心靈之旅。

假設你正在前往殯儀館的路上，去參加一位至親的喪禮。想象你開著車抵達教堂，找到車位后走下車。走進教堂，花香伴隨著風琴音樂，一路上你見到好多親友?？粗麄兊拿婵?，你能體會失去至親的痛苦，感受這種心情，你能分享他們曾經的歡樂。

到達前廳，看到棺木時，你赫然發(fā)現親朋好友齊聚一堂，是為了向你告別，你在參加自己的葬禮。也許這是三五年，甚至許久之后的事，但是姑且假定這時親族代表、友人、同事和社團伙伴，即將上臺追述你的生平。

你找到一個座位，閱讀手上的葬禮程序說明，等待儀式開始。一共有四位發(fā)言嘉賓。第一位是你的親戚，可能是你的子女、兄弟姐妹、祖父母這樣的近親，也有可能是表侄、表姐妹、叔叔嬸嬸等遠道而來的親戚。第二位是你的摯友，這個朋友總會使你了解自己。第三位是你的同事。第四位是牧師或者來自你曾參加的社團組織。

現在請認真想一想，你希望人們對你以及你的生活有什么樣的評價？你是個稱職的丈夫、妻子、父母、子女或親友嗎？你是個令人懷念的同事或伙伴嗎? 你希望他們怎樣評價你的人格？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻？你希望對周圍人的生活施加過什么樣的影響?

好，大家可以緩慢地睜開眼睛。再回到當下。

我想請一位小伙伴分享一下你剛才在聽這段文字時，你想到了什么？

【R-閱讀原文】

以終為始說明我們在做任何事之前，都要先認清方向。這樣不但可以對目前處境了如指掌，而且不至于在追求目標的過程中誤入歧途，白費工夫。畢竟人生旅途的岔路很多，一不小心就會走冤枉路。許多人拼命埋頭苦干，到頭來卻發(fā)現追求成功的梯子搭錯了墻，但是為時已晚，所以說忙碌的人未必出成果。

很多人功成名就之后，反而感到空虛，發(fā)現自己犧牲了許多更寶貴的東西。上至達官顯貴、富豪巨賈，下至平頭百姓、凡夫俗子，無一不在追求更多的財富、更大的勢力或更高的聲望，可是卻常常被名利蒙蔽了良知，為成功付出昂貴的代價。所以明確真正的目標很重要，然后才好勇往直前，堅持到底，踐行使命。

當我們了解生命中最重要的事情時，生活將會不同。頭腦中要時刻牢記：每天希望自己成為什么樣的人，當務之急是什么。如果通往成功的梯子一直搭錯墻，那每一次行動無疑加快了失敗的步伐。我們也許會很忙，也會很有效率，但是唯有心中牢記以終為始，才會成為高效能人士。

你希望在蓋棺定論時獲得的評價，才是你心目中真正渴望的成功。這樣看來，我們夢寐以求的名利、成就和財富可能根本就不是我們想要的。

若能先定目標，你的洞察力會大大改善。有這么一則小故事，葬禮上有人問死者的朋友:“他留下了多少遺產?”對方回答:“他什么也沒帶走?！?/p>

【I-拆書家講解】

以終為始的原則基礎是自我領導，但領導不同于管理。領導和管理就好比思想和行為。管理關注基層，思考的是“怎樣才能有效地把事情做好”；領導關注高層，思考的是“我想成就的是什么事業(yè)”。彼得德魯克說：“管理是正確的做事，領導則是做正確的事”。

想象一下，一群工人在叢林里清除矮灌木。他們是生產者，解決的是實際問題。管理者在他們后面擬訂政策，引進技術，確定工作進度。領導者則爬上那棵樹，巡視全貌，然后大聲嚷道：“不是這塊叢林”。

很多個人、團隊和企業(yè)都是這樣埋頭猛砍，卻意識不到他們要砍的并非這片叢林。

當今社會，我們迫切需要的是一個愿景或目的地以及指路的羅盤。成功的關鍵并不在于你流了多少血汗，而在于你努力的方向是否正確。

我們每個人都會有自己的價值觀。我們需要牢記自己的目標或者使命，并且每天朝著這個目標努力，始終如一，堅持不懈。

我們希望在蓋棺定論時獲得的評價，才是我們心目中真正渴望的成功。

方向大于方法，只有通往成功的梯子搭對了強，我們才能勇敢地爬上去。我們要在正確的時間做正確的事，這就是以終為始。

如何做到以終為始？也就是我們在做任何事需要做到“二次創(chuàng)造”：

第一次創(chuàng)造（智力上的）：在頭腦中構思

第二次創(chuàng)造（體力上的）：付諸實踐

【A1-回顧過往經歷】

請大家回憶一下你以前曾經參加過哪些網絡或者社團的學習？比如說你可能參加了寫作班，你可能參加了時間管理社團、拆書幫社團，你或者參加了思維導圖培訓班，等等。你在確定參加這些學習之前，你有沒有問過自己這兩句話：它們是你想要的嗎？它們符合你的使命和價值觀嗎？

【A2-規(guī)劃未來】

我們現代人變得越來越焦慮，是因為我們大家習慣要得太多，而不知道如何去精簡。

想要成為一位成功者，我們需要做到以終為始，明確什么是正確的事情？什么是我們努力的方向。

1、請大家重新思考一下你人生的價值是什么？你的努力方向是什么？你所做的事情是你想要的嗎？

2、請大家重新梳理一下你未來一周、一月、一年計劃做的事情或者想要學習的技能，進行取舍。