我覺得自己是個懶人，不愛做家務(wù)活，也愛放空自己。我還會保留很多生活習(xí)慣。比如，經(jīng)常在同一家店吃東西、買東西。但是唐老師說，懶和惰性并不一樣。惰性是和我們的成長和改變相關(guān)的。在夫妻關(guān)系中，我總想要依賴老公。一遇到困難首先找他解決；一有情緒也要對他爆發(fā)。而且只要老公在家，掃地拖地給小孩換尿布等雜活，我都不做，都要交給老公來做。平時一大家人的相處模式不算太理想，但好像也沒太大原則問題，而且我也很依賴家里長輩幫忙照顧一日三餐、幫忙照顧孩子，雖然總想完全搬出去享受主權(quán)獨立生活，但是又深感忙碌吃力，一直還沒真正地走出這一步。

整體上，我覺得我自己雖有惰性，但是如果到達我接受不了的底線，我還是有勇氣做出改變。我年前剛剛辭掉了已經(jīng)做了多年的工作。曾經(jīng)對這份工作也有著惰性，之前雖然也說過想辭職，但沒有想到我真的辭掉了工作，因為這工作雖有槽點但對比很多工作已經(jīng)算很好了。踏出這一步，曾反復(fù)，確實不容易。但是踏出之后，覺得其實也沒什么大不了的。我終于可以自由安排自己的生活了。自由需要更大的自律。辭職后的我，明顯更忙，更累（連上個淘寶都沒時間哇哇哇）。自我成長，更是從來沒有停止?！坝幸庾R”去覺察，也是我這些年一直努力在做的事情。我能明顯感覺到自己的變化。這些變化主要是內(nèi)在方面?，F(xiàn)在的我，依然是個平庸的懶人，偶爾還會情緒爆發(fā)或低落，但我會有意識地提醒著自己，而且我調(diào)整得更快了，我的能量續(xù)航時間也更長了。抱一抱這么努力著的自己。