學(xué)習(xí)實(shí)踐心法，不要把學(xué)習(xí)和生活、工作給打成兩截，本來(lái)是一不是二，我們不能脫離生活環(huán)境，要在生活中明理、升陽(yáng)氣，恰如其分地盡本分，提升自己的心性。定課可以分幾次做完，沒(méi)做完也不要惦記著，心要安住于當(dāng)下，開車就是安心開車，吃飯就專注于體會(huì)食物的味道。過(guò)去的修行人看上去很平常，但是他們的心能安住，心不在遠(yuǎn)處、不在過(guò)去、不在未來(lái)，心就在當(dāng)下。心安住于當(dāng)下，就是最徹底、最究竟、最根本的修行?！督饎偨?jīng)》講：“應(yīng)無(wú)所住而生其心。”無(wú)所住就是無(wú)所執(zhí)著，我們的心念，念念遷流，物質(zhì)世界，變動(dòng)不居，因緣所生法就是不斷變化，畢竟不可得；而無(wú)所住，就是與不可得的實(shí)相相應(yīng)了，把心安住于當(dāng)下，專注于做好當(dāng)下的事情。定則生慧，把心定住了，善巧方便的智慧就生起來(lái)了，這樣才能不斷提高生活品質(zhì)，獲得心性的升華。如果自己定不住，那周圍的人也必然不安，所以一定要讓自己先定下來(lái)，把心安住于當(dāng)下，這一點(diǎn)很重要[玫瑰]

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