? ? 早上跑步結(jié)束回來上情緒小課，通過故事情節(jié)中，仿佛看到我平時的自己，以及自己一直是一個情緒的奴隸。很多時候，我們之所以會產(chǎn)生各種情緒，并不是由于「導(dǎo)火索」本身，而是我們對「導(dǎo)火索」的認知和判斷！

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? ? ? 情緒處方字不必多，但是態(tài)度要盡量客觀，冷靜。復(fù)盤達到反思，改進的目的！

? ? ? 成長的意義就在于，如果條件都不變，事情重新來一次，我能夠比上次做得更好。

? ? 在成長的路上，我會不斷努力學(xué)習，今天兒童節(jié)，雖然沒有了兒童的童真，但是我依然擁有快樂的能力，愿我，我們天天快樂喲！