昨天在高速上堵車，本該4個(gè)小時(shí)到達(dá)的路程，卻要多開了兩個(gè)小時(shí)，加上前天開了8個(gè)小時(shí)，今天早上偷懶了延后了兩個(gè)小時(shí)起來，感覺有點(diǎn)后悔，因?yàn)槲腋杏X我最好的練聲時(shí)間是6點(diǎn)到8點(diǎn)，早上起來雖然很疲倦，但是一拿起手機(jī)學(xué)習(xí)的那一瞬間，我的精神就來了，聽了宇彤老師的示范和幾個(gè)同學(xué)的練習(xí)，我已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)。

今天是非常重要的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，si音練習(xí)，記得宇彤老師說過，三個(gè)非常重要的聲音練習(xí)，其中一個(gè)就是si音，si音的練習(xí)可以把我們的氣息練好，想想自己是為什么來練習(xí)聲音的呢？還不是說話無(wú)力無(wú)氣，聲音沙啞嗎？其實(shí)在一營(yíng)晨練的兩個(gè)月中，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了si音的重要性，也感受到練習(xí)帶給我的微妙的變化和改善，雖然還沒達(dá)到最好的效果，但是我已經(jīng)感覺到自己的氣息比以前進(jìn)步了。我非常開心，我覺得持續(xù)練習(xí)一定會(huì)有大的進(jìn)步的。宇彤老師說過：長(zhǎng)si音的練習(xí)要像：“涓涓細(xì)流”，短si音要像拍皮球那樣。以前我練習(xí)會(huì)比較粗糙，現(xiàn)在我會(huì)刻意用手指按節(jié)拍和次數(shù)。

第二個(gè)是：“哈”音

今天首次練習(xí)哈音，感覺有點(diǎn)難度，要一口氣還要連貫性，即使我已經(jīng)練習(xí)了好幾次，感覺要么就是做不到一口氣，要么就是連貫性不足，有時(shí)還感覺喉嚨緊張了，但是我相信：只要心中有信念就一定可以練好，就像當(dāng)初發(fā)不出氣泡音到現(xiàn)在可以發(fā)出氣泡音了。持續(xù)加油！

今天的練習(xí)內(nèi)容：

1、Si音，長(zhǎng)短交替，一口氣各8秒。練習(xí)8組。

標(biāo)準(zhǔn)：感受到橫膈膜有彈性的跳動(dòng)為正確

2、 ha音。長(zhǎng)短交替，一口氣各8秒。練習(xí)8組。

要求：1、快速ha音不連貫，是因?yàn)闄M膈膜沒有力量?？梢苑怕俣染毩?xí)。一點(diǎn)點(diǎn)加速

? ? ? 2、內(nèi)口腔打開，可在基礎(chǔ)課聽第二講。

? ? ? 3、喉嚨要松弛，不能擠捏