? ? ? 【眼看著師兄們?cè)趲煾笌ьI(lǐng)下，將師父獨(dú)創(chuàng)的轉(zhuǎn)山功法逐漸運(yùn)用成熟，正式命名轉(zhuǎn)山禪運(yùn)營(yíng)起來。我就萌生了把自己從轉(zhuǎn)山禪修煉中的收獲，分享出來的心思。重新回憶并挖掘自己所獲的過程花了半年，不過這一整理卻發(fā)現(xiàn)自己原來收獲了如此巨大的禮物。感恩師父師母、同修們一直以來的關(guān)心愛護(hù)！感恩師兄太文、同修世榮對(duì)我文中觀點(diǎn)、措辭的指正與修改！感恩我生命中所有的貴人、所有的老師、所有的你！】
? ? ? “單邊提腎！”“靜默步，注意腳下......”“太極步！注意轉(zhuǎn)身......”
? ? ? 一提起轉(zhuǎn)山禪，思緒就被拉回到北京京郊的鳳凰嶺，盛夏清晨，涼爽的山路上，寂靜中暗含生機(jī)，天空隱約泛白。
? ? ? 在師父的帶領(lǐng)下，同修們安靜的，隨著師父的口令做著動(dòng)作，配合動(dòng)作調(diào)整著呼吸。
? ? ? 鳳凰嶺這座北方的山，夏日里也并不炎熱，因著水質(zhì)清冽的山泉，山也很綠，時(shí)不時(shí)遍地可見多年前落下的毛桃，經(jīng)過風(fēng)吹雨淋，如今只剩下干干凈凈，可以唾手撿起串手串的桃核。不經(jīng)意撞入眼瞼的野花，在光影的渲染下，顯露出別樣的生動(dòng)和精細(xì)，讓你不由得驚嘆大自然造物的神功。
? ? ? “注意調(diào)整呼吸，發(fā)唵音！”師父聲音不大，但傳的很遠(yuǎn)，把幾個(gè)頑皮的同修叫回了神。
? ? ? 從清晨5點(diǎn)多出門，一路慢慢上山，慢慢下山。除了中間有一次停下來休整，打一套太極拳，到中午回休息地，近六個(gè)小時(shí)，不停的緩慢行進(jìn)，不停地應(yīng)動(dòng)作調(diào)整自己的呼吸，調(diào)整自己的節(jié)奏；太極步動(dòng)中致靜；彈抖步在下降中放松膝蓋；爬高上低時(shí)配合虎嘯嬰啼......師父精心設(shè)計(jì)的步驟，讓大家在貼近自然的同時(shí)，不斷地感受自己。感受每一個(gè)動(dòng)作引起身體的舒展與緊繃，感受頓挫、呼吸甚至聲音振動(dòng)，在身體每一處激起的漣漪。從感受身體固有節(jié)律看到自己的狀態(tài)，從跟上師父帶領(lǐng)下整個(gè)團(tuán)隊(duì)的總節(jié)奏，看到自己的不同，看到自己的改變和成長(zhǎng)方向。
? ? ? 幾十年來，師父從不曾暫緩精進(jìn)的步伐，從太極拳的開合，到“團(tuán)結(jié)緊張”的辯證；從吟誦針灸到各類經(jīng)書；從站樁的呼吸吐納，到人與宇宙的相應(yīng)變遷。師父不斷地研習(xí)、揣摩，并不斷地嘗試用各種淺顯易懂的方式，來教授給所有的有緣人。
? ? ? 轉(zhuǎn)山禪就是師父結(jié)合太極功法和拳法活樁的動(dòng)靜轉(zhuǎn)換，開創(chuàng)的一套新型功法運(yùn)動(dòng)，它不但拓展了靜樁的功能，又為很多對(duì)長(zhǎng)時(shí)間站樁有畏難情緒的學(xué)員，提供了一個(gè)在上上下下、左右顧盼中，沉下來，達(dá)到天人合一的方便法門。如果說站樁站的是靜樁，轉(zhuǎn)山禪就是緩行中的動(dòng)樁。在緩緩的轉(zhuǎn)山過程中，不知不覺身心的鍛煉與調(diào)整，就完成了大半。
? ? ? 在北方干爽的天氣里，感受自己亦松亦緊的身體，又隨時(shí)關(guān)照著整體隊(duì)伍的節(jié)律。沒有了手機(jī)和彼此的交談，在與自然交互中，找到自己的身體，進(jìn)而與自己相處。那一刻才發(fā)現(xiàn)人可以如此的貼近自己，又可以如此的自由張弛，神思因此體會(huì)到從沒有的放松與清晰。
? ? ? 路邊草叢下，一群螞蟻正在拖一只殘翅掙扎的蝴蝶，我默默的看著躊躇著，不知該幫哪一方？似乎有一個(gè)聲音從天邊飄來：“天地不仁，以萬物為芻狗?！蹦且豢?，突然間看到了一個(gè)不曾仔細(xì)看過的世界，那里沒有絕對(duì)的好壞對(duì)錯(cuò)，只有不同的角度。那里有一個(gè)簡(jiǎn)單的活在當(dāng)下的自己。
? ? ? “拜山步！......”隨著師父的口令，我雙手捧心，懷著對(duì)天地的敬畏之情，深深地俯下身，酸脹的腰腿隨即一輕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年3月
