? ? ? ? 親密關(guān)系，是極樂之源，也是痛苦之因，它能成就一個(gè)人，也能毀掉一個(gè)人。如何正確的看待情感，如何輕松的處理好關(guān)系，是人生的必修課。它不僅影響你生命的質(zhì)量，也會(huì)深度影響孩子的人生。
? ? ? ? 深以為然。我身邊出現(xiàn)抑郁問題的人，皆是親密關(guān)系出現(xiàn)問題造成的。
? ? ? ? 這次上課習(xí)天老師以提問開始：為什么要學(xué)習(xí)情感智慧 ？
? ? ? ? 不一樣的開始是因?yàn)?，情感智慧沒有標(biāo)準(zhǔn)，更沒有100%正確的標(biāo)準(zhǔn)。有利于你的情感溝通，就是你最好的方法。
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? ? ? ? 小詹說：有遠(yuǎn)見，先學(xué)習(xí)。比如，孩子馬上4歲了，就先學(xué)習(xí)4歲孩子可能會(huì)出現(xiàn)的問題，到時(shí)候，遇事不慌。同時(shí)，學(xué)習(xí)情感智慧也是為了自己能更好的理解他人的深層次表達(dá)。
? ? ? ? 韋婷說：在感到缺或遇到問題時(shí)想學(xué)。
? ? ? 梅芳說的抱歉，沒有記下來，但你分享的整理心得時(shí)，有趣有料，激發(fā)了我的好奇。
? ? ? 習(xí)天老師情感智慧課的第一個(gè)關(guān)鍵詞：感覺
? ? ? 人的感覺從何而來：環(huán)境可以帶來感覺。為何紅酒、燭光晚餐會(huì)帶來感覺，酒飲微醺，花看半開，感覺最好。
? ? ? ? 當(dāng)一個(gè)人說愛你的時(shí)候，其實(shí)不是愛你，而是愛他和你在一起時(shí)的他自己。此處敲黑板。所以，習(xí)天老師強(qiáng)調(diào)：相信人性而不是相信人。明白這一點(diǎn)，你的期望值和受到的傷害都會(huì)降低。
第二個(gè)關(guān)鍵詞：預(yù)見
? ? ? ? 雙方關(guān)系中，先懂得改變的人是主宰。預(yù)防比治療更節(jié)約成本。花3分鐘不愿做的事，可能需要花30分鐘甚至更長(zhǎng)的時(shí)間彌補(bǔ)和修復(fù)。成熟的人懂得用情緒引導(dǎo)他人。
習(xí)天老師金句：
? ? ? ? 男人：不懂裝懂；女人：懂也裝不懂
? ? ? ? 所謂真愛就是不可替代
? ? ? ? 相信人性而不是相信人
? ? ? ? ? 調(diào)情：調(diào)動(dòng)對(duì)方情緒
? ? ? ? ? 預(yù)防比治療更節(jié)約成本
? ? ? ? 溝通中情緒是有彈性的
? ? ? 期待習(xí)天老師下一次的情感智慧課，謝謝韋婷的照片，祝若兮的家人早日康復(fù)。
