反思日記：

一、事實(shí)呈現(xiàn)：

事實(shí)：

今天去倉庫幫老爸干了一天的活

感受：

累到手疼腳軟，水果批發(fā)生意太不容易了。

決策：

以后花錢還是得注意點(diǎn)，老爸的血汗錢來之不易。

結(jié)果：

我在家干的活可以頂一個(gè)半工人的效率，以至于家人還舍不得放我自由發(fā)展，讓我先幫家里干幾個(gè)月。

二、想法解釋：

假設(shè)1: 大城市比小農(nóng)場更有吸引力，我應(yīng)該去外地找工作。

事實(shí)1:但我爸媽不舍得放我出海南，每天跟照看小孩一樣管著我。

假設(shè)2: 家里最近又忙又亂，我在家里頂一個(gè)半工人的效率，感覺讀那么多書還要在家干苦力活，好心酸。

事實(shí)2: 爸媽逐漸衰老，我能多陪他們一段時(shí)間，應(yīng)該感到幸福才對，能幫爸媽分擔(dān)點(diǎn)苦力活也是我的本分。

三、思路出口：

1. 看到自己的問題：

猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，沒有什么邊界感，活該最近活得有點(diǎn)多和雜。

2. 如何改善：

被迫選擇盡快完成

3. 思維模型：

斷舍離

四、行動(dòng)決定：

養(yǎng)成好習(xí)慣，每天為自己的事列清單，百忙中也要抽空完成。