1.早上和兩娃下去小區(qū)活動區(qū)，我跑步，她們自由活動，放松了筋骨

2.中午做了一頓色香味俱全的午餐，得到了老公，孩子地一致稱贊

3.下午自己睡了一覺，孩子們自由活動，及時休息

4.完成了剩下的語法練習題目，即使不想做，還是堅持不懈

5.寫了一篇教案

6.看了一篇關于心靜的文章，寫的很好，心靜自然涼，世界可清晰，明天再找一找，寫寫

7.晚上幫孩子們洗頭洗澡，泡了艾草浴

8.今天讓老大體驗了洗碗，洗的很認真很好

9.下午帶孩子下去戶外活動一個多小時，同時，自己練了口語

10.整理清掃客廳房間，所有的家務，清洗廚房，一日三餐，做了好多家務事，太厲害了

11.今天和老大擁抱了幾次，感受擁抱的暖意，孩子們的可愛臉龐和淘氣天真的話語，真是活神仙的靈氣，她們同樣滋養(yǎng)了我，感恩擁有了她們

12.體會自己的時間分配：主要放在照顧家人的飲食，照看孩子日常，自己的技能提升，運動，休息，刷手機網絡文章瀏覽方面

13.感恩老公的努力，感謝自己的努力和辛勤，大家齊心協(xié)力