? ? ? ? ? ? 今天下午在學(xué)校閱讀了忽視法和社會(huì)性故事。忽視法學(xué)明早實(shí)踐一下看具體效果，社會(huì)性故事暫時(shí)不實(shí)踐，下次再操作。

? ? ? ? ? 早上閱讀的一篇文章里面有講到被中老年羨慕的年輕人，有兩個(gè)特性，敢于拼搏因?yàn)闆]有什么好失去的，敢于去嘗試做選擇，為了心中一直堅(jiān)持的不斷制作目標(biāo)最后達(dá)到。而我卻有點(diǎn)慫，也是得抓緊一些機(jī)會(huì)從而達(dá)到鍛煉自己的目標(biāo)。

? ? ? ? ? 中午運(yùn)用了斷舍離里面提到的保持桌面的整潔和東西的擺放，把目前房間的東西重新整理并且把不會(huì)用到的都給丟棄。繼續(xù)保持一個(gè)下去。

? ? ? ? ? 晚上運(yùn)用了微習(xí)慣做了一些肌肉運(yùn)動(dòng)，還超額完成～這是第二天。

? ? ? ? ? 今天嘗試了一下錄視頻的方式記錄自己的一些閱讀收獲和一些操作，發(fā)現(xiàn)的確是很考驗(yàn)自己的一些閱讀后的記憶，那些留下來的東西，看到視頻里的自己手在不停的比劃，有時(shí)候頓了一下回想，有時(shí)候又跳躍到其他相似有同感的事件上繼續(xù)挖。

? ? ? ? 游戲化是用了一些游戲機(jī)制、游戲思維和視覺的美學(xué)，吸引并促進(jìn)學(xué)習(xí)。但是游戲化思維很重要，并且決定了怎么把這個(gè)事情或者目標(biāo)給游戲化，過度的使用游戲化其實(shí)也會(huì)出現(xiàn)邊際效應(yīng)遞減。游戲里面也有兩個(gè)元素，一個(gè)是核心元素這是每個(gè)游戲里都會(huì)有的，還有一個(gè)是延伸元素，這是支撐玩家玩下去的一個(gè)動(dòng)力元素。就好像一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制一樣。

? ? ? ? ? 晚安，持續(xù)學(xué)習(xí)。