? ? 易效能90天踐行臨近尾聲，我的90天踐行最大的青蛙還沒有完成，爭取把最大的青蛙吃掉。

一，健康方面：自己還在恢復(fù)中，現(xiàn)在早起是沒有問題的，都是自然醒，時間都在五點左右，最近三天自己步行都平均在8000步左右，90天的減肥目標(biāo)已完成，雖然有點水分，踐行的目的就是把自己的身體狀態(tài)調(diào)整好。

二，工作方面：這只大青蛙是自己踐行的主要目的，本來在做手術(shù)前可以告一段落，但是因為自身原因致使工作又陷入一地雞毛，今天把最近的工作計劃好，所以我最近兩三周把前期工作完成。

三，家庭方面：因為在家恢復(fù)，所以陪伴家人時間多些，常和老人視頻聊天等。

? ? ? 雖然是做個小手術(shù)，但是還是耽誤了好多事，一想到工作那滿地雞毛，有點焦慮情緒。

下周主要的目標(biāo)就是調(diào)整心態(tài)和身體狀況，把工作的最大的青蛙吃掉。