你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

1.被神化的西點軍校。

那些能在西點軍校堅持到底的人，不是神人，他們不過是擁有過人的堅毅品質(zhì)。

2.被誤導(dǎo)已久的天賦。

天賦決定著一個人的領(lǐng)悟速度，但領(lǐng)悟不代表真正掌握，只有堅持不斷努力，才會有所成就。

3.被磨練出來的卓越

我們只看到運動員在臺上領(lǐng)獎牌，卻沒有看到他們背后日以繼夜的訓(xùn)練，所有的卓越成就，沒有一個不是被磨練出來的。

4.被量化的堅毅數(shù)值

堅毅就是可以持續(xù)的朝著一個目標(biāo)不斷前行，而堅毅值取決這一個人能走多遠(yuǎn)。

5.被遺傳的優(yōu)良品質(zhì)

研究表明我們身上的品質(zhì)，一半是來自于基因，另一半來自生活經(jīng)驗，我們有一半的權(quán)利決定自己品質(zhì)。

6.被放大的激情效應(yīng)

單純靠激情很難取得成功，只有在不斷堅持探索的道路上，慢慢發(fā)現(xiàn)它的樂趣，才會激發(fā)人們的激情不斷前行，這是一個相輔相成的過程。

7.被量化的訓(xùn)練結(jié)果

目標(biāo)+努力+反饋+反思，才是完整的訓(xùn)練過程，少了其中任何一項，哪怕是訓(xùn)練兩萬小時，也達(dá)不到自己想要的結(jié)果。

8.被儀式化的目標(biāo)

給工作賦予更深遠(yuǎn)的意義，而不是單純的工作，讓職業(yè)更富有儀式感和使命感，會讓我們把堅毅的品格持續(xù)下去。

9.被失敗打倒的成功

有多少人還差一步就可以取得成功，所以哪怕跌倒一萬次，也要在一萬零一次爬起來，這就是堅毅賦予我們的力量。

10.被激發(fā)的堅毅品格

堅毅的品格會在我們不斷的堅持下越來越強(qiáng)大，因為堅毅所以堅持，因為堅持所以加固堅毅。