很久前第一次知道戰(zhàn)隼，發(fā)現(xiàn)他一個(gè)傳奇標(biāo)簽是一天閱讀一本書，心里當(dāng)時(shí)其實(shí)是抱著“呵呵”的態(tài)度的，心想尼瑪吹牛逼吧，當(dāng)眼睛是數(shù)碼打印機(jī)呢！但后來看了其每日?qǐng)?jiān)持的書評(píng)分享，我猜測(cè)是否天賦使然。這是我第一次知道一個(gè)人能達(dá)到的閱讀效率有多高！
然而最近在參加一些知識(shí)社群的活動(dòng)時(shí)候，線下認(rèn)識(shí)了些小伙伴，在做自我介紹的時(shí)候，好一些都提到了這一點(diǎn)，表示很精進(jìn)。當(dāng)一些案例就發(fā)生在你我身邊的時(shí)候，這個(gè)事情不得不引起我的思考，能做到這樣，一定除了天賦還有什么神功秘笈是可以習(xí)得的！所以開始留意快速閱讀這一領(lǐng)域，因?yàn)橛凶鏊季S導(dǎo)圖的習(xí)慣，才發(fā)現(xiàn)東尼博贊還有一項(xiàng)神技被我忽視了，就是《腦力訓(xùn)練手冊(cè)之快速閱讀》！
東尼·博贊，被譽(yù)為英國“記憶力之父”。他發(fā)明的“思維導(dǎo)圖”這一簡單易學(xué)的思維工具正被全世界2.5億人使用。當(dāng)然我就是那1/2.5億，在關(guān)注快速閱讀后才知道他對(duì)此領(lǐng)域的深刻見解！
這本書告訴我的最核心價(jià)值：
1、能做到：一個(gè)人每分鐘1000字不是難事，都可以做到！
2、為什么能：從神經(jīng)視覺原理告訴你為什么做得到！
3、怎么能：7個(gè)步驟提升閱讀！
能做到：
首先要知道自己當(dāng)前的水平：測(cè)測(cè)自己當(dāng)前的速度吧！找出一本書，連續(xù)閱讀三分鐘，并且記錄下三分鐘共閱讀了多少行。另抽取任意三行字?jǐn)?shù)/3得出平均每行的字?jǐn)?shù)。在這里作者給出的是1分鐘自測(cè)，但我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)前一分鐘往往都能很專注閱讀，而真正考驗(yàn)人的是慢慢沉下去的后面兩分鐘的專注力，所以改進(jìn)了下自測(cè)為3分鐘：
影響閱讀的三大因素：逐字閱讀的習(xí)慣，不專注，以及陳舊的閱讀觀念
第六屆快速閱讀競(jìng)標(biāo)賽冠軍，安瓊·瓊斯通過訓(xùn)練可以做到每分鐘4251字的速度，這是作為人類極限的挑戰(zhàn)。但作為普通人如你我只需要知道通過刻意練習(xí)，我們都是可以做到的！
為什么能：
這里作者主要從視覺神經(jīng)的兩方面分享，分別是：眼睛如何“閱讀”信息 和 眼球運(yùn)動(dòng)規(guī)律 ！
你是否在看一本書文字的時(shí)候能察覺到上下方的圖形？你是否在面對(duì)電腦時(shí)也能看到旁邊經(jīng)過的人？你是否在大馬路上看一個(gè)漂亮妹子的時(shí)候也能快速掃描旁邊還有無更多其他美女？這個(gè)在我們俗語里叫“余光”，其實(shí)是一種外圍視覺，而這也是我們?cè)陂喿x時(shí)候需要培養(yǎng)的一個(gè)巨大潛力：“腦眼”，使用腦眼來看書，你的閱讀視覺區(qū)域就如下圖一般，你可以嘗試自己試一試，眼睛完全集中于本文任意一處中央的詞語，看看是否可以從這個(gè)詞語的上下左右攝入更多詞語？通過這種方式的鍛煉可以更高效開發(fā)自己的腦眼潛力。這樣你不是一個(gè)字一個(gè)字的讀，你是一片區(qū)域一片區(qū)域的讀！
另一個(gè)眼球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人的視覺會(huì)收到外界的引導(dǎo)，例如你一直盯著車看，車停下來你的眼睛也會(huì)跟著停下來?？梢宰詼y(cè)下，舉起手指，在書本上快速滑動(dòng)，你的眼睛會(huì)也隨之移動(dòng)，這是極其重要的一個(gè)快速閱讀理念。可以使用筆來做引導(dǎo)工具，這種方式的鍛煉可以保持大腦集中并維持穩(wěn)定的閱讀速度和理解力！沒有引導(dǎo)反而容易開小差和三心二意。不斷練習(xí)強(qiáng)化引導(dǎo)，就會(huì)如下面的效果一般增強(qiáng)：
怎么能：
提升閱讀速度的7個(gè)步驟：
1. 識(shí)別：
對(duì)漢字的認(rèn)知，屬于閱讀第一個(gè)最基本層次，簡言之就是懂漢字就好，可以略過。
2. 吸收：
指攝入量，就是眼球接收信息，并將信息傳給大腦的效率。這此階段專注度越高，吸收效率越高。因此可以使用眼球引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)規(guī)律的鍛煉來強(qiáng)化。
3. 領(lǐng)悟：
閱讀并不是光講究速度，對(duì)于快速吸收的文字、圖片、故事、概念等需要有一個(gè)內(nèi)部集成的過程，知道其邏輯關(guān)系，使互相串聯(lián)起來。例如知道某圖是為了說明哪個(gè)道理，某故事是為了論證哪件事等。
4. 理解：
將這些邏輯理順后，哪些是能為我所用，哪些是瞎扯淡，哪些是需要進(jìn)一步驗(yàn)證，要進(jìn)行一輪外部融合的過程，這一輪也是考驗(yàn)我們獨(dú)立思維能力的過程。這是我們上學(xué)時(shí)候老師很少教的，也是我們最容易受謠言或者煽動(dòng)蠱惑的一個(gè)原因。人要有思想，從理解開始！
5. 保持：
在理解之后，進(jìn)入信息存儲(chǔ)過程，將自己吸收并認(rèn)可的信息放進(jìn)來！建議多使用工具例如云筆記工具之類。不論是金句，觀點(diǎn)，圖片......
6. 回憶：
能做到任何時(shí)候想要某知識(shí)，能即需即取。
7. 交流：
這也是知識(shí)管理領(lǐng)域最重要的一環(huán)，讓別人知道你知道，在做知識(shí)輸出的同時(shí)梳理清楚自己的觀點(diǎn)，并在知識(shí)碰撞過的過程中不斷迭代自己已經(jīng)掌握的知識(shí)。輸出使人進(jìn)步。
其實(shí)不論是閱讀還是學(xué)習(xí)其他知識(shí)，【學(xué)習(xí)知識(shí)】—>【保存知識(shí)】—>【分享知識(shí)】的方法論都是不變的，這在東尼博贊本書中也持同樣觀點(diǎn)。我們需要精進(jìn)的是：
從改變閱讀習(xí)慣開始，去反復(fù)練習(xí)快讀閱讀！
通過快讀閱讀，不斷強(qiáng)化閱讀的專注力！
當(dāng)經(jīng)歷這兩個(gè)環(huán)節(jié)后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)【閱讀天才論】無非就是方法+不斷實(shí)踐的結(jié)果！我和你也一樣可以！
