這是我參與的第一期真正意義上的同一本書的共讀活動，還是我們公司發(fā)起的，很新鮮。

這一期共讀書目是《每個孩子都需要被看見——0-18歲，給孩子一個更好的原生家庭》。今晚我的書終于到了，晚飯后就開始看，發(fā)現(xiàn)好多想mark的地方。

關(guān)于總序

1 我們自己就是最寶貴的存在。之前我擔(dān)心這樣的書會宣揚正確，站在道德制高點上，給我來個審判。看到這套書的總序有些放心和釋然，書上說“它們都不會說，要束縛你自己，不要放縱你的欲望，不要自私，而要成為一個利他、對社會有用的人。。。我們選的這些書，都對你這個人具有無上的尊重，因為，你是最寶貴的?！保ㄟ@套書叫“可以讓你變得更好的心理學(xué)書”）

2 活出自己。書里提到“每個人都在保護自己的主體感，并試著在用各種各樣的方式，活出自己的主體感。只有當(dāng)確保這個基礎(chǔ)時，一個人才愿意敞開自己，否則，一個人就會關(guān)閉自己。”“一本這樣的好書，都建立在一個前提之上——這本書的作者，他在相當(dāng)程度上活出了自己……”“幫助你更好地成為自己，而不是教你成為最好的自己，因為你的真我，本質(zhì)上就是最好的?！焙眉樱。?/p>

推薦序

1 看見就是回應(yīng)，回應(yīng)，就有了光?！皼]關(guān)系，有人說話就帶來了光”這句好感動。

2 “如果你知道，自己基本還是一個所謂正常人，擁有正常的心智和人際能力，那么你就需要對父母表達一點感激。”確實如此，當(dāng)我為人母后，發(fā)現(xiàn)做父母真的不易，要在做自己、做父母、做子女、做員工、做伙伴朋友等等角色中來回切換，而父母這個角色是一旦接下再也無法卸下的，而且需要用到很多之前自己從來沒有的技能，還要從頭學(xué)起，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢忐忐忑忑，做了好多，卻可能未必做到點子上，或是“滿足了期待”，要體諒自己，接納自己，就也無可厚非的要接納自己的父母，體諒父母盡己所能的愛我們。

3 “自己與孩子的關(guān)系，才是根本。”第一次認(rèn)識到這一點是聽到游戲力作者科恩博士的講座，如果感到孩子的問題，那一定是我們和孩子之間斷了連接，先要建立關(guān)系連接，再去解決“問題”。

4 “這個脆弱自我，只有在基本孤獨、偶有回應(yīng)的狀態(tài)下，才能保持慣性的平衡。”看到這句真是不免嘆一口氣，慣性很多年真的不容易改變，我們還是從現(xiàn)在做起，一點點來吧。

5 “準(zhǔn)確而及時地回應(yīng)別人確實重要，不過，比這一點更關(guān)鍵的，是我們首先要意識到：關(guān)于互動的人格特征，并非與生俱來，而是在生命早期形成的，它可以改變?！边@可能是副標(biāo)題寫0-18歲，給孩子一個更好的原生家庭的原因吧。從任何意識到時刻開始改變，《小歡喜》里面，英子從抑郁到走出抑郁，就是因為父母關(guān)系的緩和和一家人的愛的氛圍。

6 Mark：先跟孩子搞好關(guān)系，在關(guān)系中準(zhǔn)確而及時地回應(yīng)孩子，當(dāng)孩子被看見時，父母也看見了自己。