文|晚晚
某天無(wú)意中看到一個(gè)朋友G的簡(jiǎn)介，“我想知道這個(gè)世界的孤獨(dú)是什么?！?/p>
這不是一句牛逼，她確實(shí)親自去做了這件事情。她去了解和書寫關(guān)于抑郁癥患者的世界，她去傾聽，她去收集，她去發(fā)聲。
她跟我們講了好幾個(gè)人抑郁而不得治的故事。我從前覺得，抑郁很苦，很奔潰，很脫離我們的世界，很孤苦無(wú)依。但也僅此而已。
我曾試圖在微博上對(duì)一個(gè)有抑郁的朋友說(shuō)，一切都會(huì)好起來(lái)的。
直到我看到她說(shuō)，她說(shuō)她還好，還活著。
我看著她朋友圈發(fā)的，這幾天，做了一些以前不會(huì)做的的事，這些日子，她愛到了想愛的人，去了想去的地方，看了想看的演出。也遭遇了一些不好的事情，財(cái)物上的，肉體上的，精神上的。
她說(shuō)，“每時(shí)每刻都有著不確定性，所以不想做計(jì)劃了。想做什么，就去做吧。去見想見的人，去看想看的風(fēng)景，反正還年輕，這是唯一的資本?！?/p>
而且她最近越發(fā)明顯的感覺到，有另一個(gè)人在替代原來(lái)的她，不知道誰(shuí)能留下，很矛盾 很分裂，很痛苦。接受變化是一件很艱難的事情，但這個(gè)“她”看起來(lái)好像也不賴。
“但我不想死，我現(xiàn)在，不想死?！?/p>
我原本想安慰她說(shuō)的一切都會(huì)好起來(lái)的這句話，我說(shuō)不出口了。我從朋友G那里知道，抑郁，不是用藥物治療或者精神治療就可以好起來(lái)的。
他們不受控制。會(huì)忽然沒有任何動(dòng)因地開朗起來(lái)，完全不是發(fā)生了開心的事或者出現(xiàn)了靈光一現(xiàn)的想法，而是完完全全感覺被操縱。
忽然好起來(lái)的時(shí)候沒有動(dòng)因，忽然壞了的時(shí)候，有時(shí)候有原因，有時(shí)候沒原因。一點(diǎn)很小的事會(huì)主觀上無(wú)限放大，所以造成了抑郁的人喜悲也比別人大。
如果我們安慰這些人說(shuō)，你們會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)好起來(lái)的。那么，根本不知道什么時(shí)候會(huì)好起來(lái)的他們，只會(huì)因?yàn)槲覀兊娜A，對(duì)自身產(chǎn)生更大的壓力和自我懷疑。
我好心疼，卻又不知道可以做些什么。他們其實(shí)也只是凡人，雖然有時(shí)候莫名開朗起來(lái)，又莫名抑郁起來(lái)，但他們也跟我們一樣會(huì)善良地勇敢地去愛著這個(gè)不公平的世界，愛著這個(gè)世界的人群們。
他們真的有那么好。
所以我朋友G她說(shuō)，“看著他們，我不想知道這個(gè)世界的孤獨(dú)是什么了，我想讓世界都知道他們的孤獨(dú)?！?/p>
我在屏幕之外，翻著一條一條的故事，也想起來(lái)那時(shí)候在知乎看到的關(guān)于抑郁癥關(guān)于孤獨(dú)關(guān)于掙扎關(guān)于妥協(xié)的一些。
我在想，這個(gè)世界，到底有多少孤獨(dú)呢，這個(gè)世界的每一個(gè)角落，又有多少人被抑郁困擾著，有多少人被孤獨(dú)折磨著呢？
我為我們的無(wú)能為力感到無(wú)奈。
就像前些天白日里，有朋友把一個(gè)建筑發(fā)給我，同我說(shuō)，“這些高高的寫字樓，看起來(lái)冷冷的，里面到底困住了多少年輕人的青春啊。”
就像這種無(wú)奈，這種感嘆。我頓了一下，思緒飄到很遠(yuǎn)。覺得她說(shuō)得真對(duì)，這個(gè)冰冷的世界，確實(shí)困住了很多人，里頭有太多的無(wú)可奈何。
但我沒有附和她，我只是同她說(shuō)。
“冰冷的建筑，原本就是冰冷的存在，但我們也在其中不斷尋找自己，證明自己，并且得以歸屬啊。這樣看來(lái)，如此龐大的建筑有時(shí)候也蠻可愛的?！?/p>
世事總歸是有好有壞，能承受得了不好又不斷去努力的人，最終也總歸會(huì)得到些什么的。就算得不到也沒關(guān)系，我們來(lái)過(guò)這么一遭，我們快樂(lè)過(guò)奮斗過(guò)不悔過(guò)，這便足夠了。
我只能說(shuō)這樣干巴巴的雞湯。然后她同我說(shuō)，謝謝，總會(huì)能在你這里找到些許溫暖。
我很想告訴她，我也謝謝，你的喜怒哀樂(lè)你的思考能跟我分享。
因?yàn)槠鋵?shí)，我看過(guò)聽過(guò)太多這個(gè)世界的不好，好多人好痛苦哦，所以我很不愛這個(gè)世界來(lái)著。
我不愛它冰冷功利，不愛它冷漠，不穿它制度化，不愛它燈紅酒綠，不愛它困難重重，不愛它給人希望又讓人絕望，不愛它的很多很多。
我私底下偶爾很喪，喪到什么程度呢，就是覺得看到的每一個(gè)人都討厭，覺得發(fā)生的每一件事都不順心，生活全部失去了意義，不知道自己在做什么，能做什么，不知道未來(lái)，不知道如何繼續(xù)生活，不知道如何與這個(gè)世界抗?fàn)?。甚至有時(shí)候喪到什么也吃不下，也什么都不想說(shuō)，整個(gè)人就是一個(gè)很空洞的狀態(tài)。
這些時(shí)候，我常常會(huì)選擇一個(gè)人靜默。我會(huì)去睡覺，會(huì)去跑步，會(huì)去戴上耳機(jī)把音樂(lè)放到最大聲，會(huì)去外面街道上無(wú)目的地放空行走，會(huì)去嗨歌把情緒發(fā)泄出來(lái)。
我整個(gè)人是閉合的，我把自己縮成一團(tuán)，不讓任何人接近，也拒絕任何關(guān)心。
但自從高中，胖胖的班主任在課堂上公開朗讀我的作文，也多次對(duì)我的寫作表示認(rèn)同和鼓勵(lì)。那時(shí)候開始，我開始變得不一樣了。
以前小的時(shí)候我覺得整個(gè)世界常常很糟糕，特別是初高中，處于特尖班的氛圍下，我壓力常常很大很大，成績(jī)總是很差，思維有時(shí)候完全跟不上優(yōu)秀的旁人，我既著急又很自卑。
可是周圍很多人卻又說(shuō)，我是靈動(dòng)的，我的文字我的表達(dá)我的生活，都是靈動(dòng)的，他們同我說(shuō)很羨慕我，他們說(shuō)等我以后出書一定會(huì)去買，還笑笑說(shuō)讓我記得一定要給他們簽名。
從那開始，我的痛苦其實(shí)沒有減少多少，但我偶爾會(huì)覺得，世界是美的。
我越來(lái)越愛表達(dá)，越來(lái)越愛寫作，也越來(lái)越愛分享和交流了，我的整個(gè)世界開始慢慢包圍了愛。
我會(huì)因?yàn)槟炒芜M(jìn)步覺得整個(gè)世界充滿了能量，會(huì)因?yàn)槁愤叺囊欢湫』ǘX世間美好，又會(huì)因?yàn)樽x到席慕蓉的詩(shī)集而大叫歡喜以及雀躍。
很多很多，我開始越來(lái)越容易滿足，也越來(lái)越覺得幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。我融入了這個(gè)世界，開始能聽到自己心底里的聲音了，也很多人在傾聽我，很多人會(huì)在自己困惑迷茫的時(shí)候找我說(shuō)話，在快樂(lè)幸福的時(shí)候同我分享。
他們說(shuō)，你真好，他們說(shuō)，有你真好。
所以當(dāng)那日朋友同我說(shuō)這個(gè)世界的冰冷時(shí)，我說(shuō)，這個(gè)世界很糟糕的，但還是有很美的不分，你要去感受，要去體味更多。
因?yàn)槲颐靼走^(guò)來(lái)了。這個(gè)世界的糟糕，人們?cè)愀?，人們的痛苦，其?shí)永遠(yuǎn)存在，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
但我總想著，心懷溫暖和善意，這個(gè)世界，總會(huì)回報(bào)我們一些什么吧。
不回報(bào)我們也沒關(guān)系啊，在我們漫長(zhǎng)的人生里，一定會(huì)有很多很多的繁瑣事，以及很多很多的不順心，但同樣的，也會(huì)有很多很多的美好等著我們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)掘。在糟糕的時(shí)候，不能好起來(lái)。那至少在幸福的時(shí)候，得好好生活，好好感受，心懷知足之心。
我們不去求什么，去做便可以了，去做更好便可以了。
人生的一大部分，除了常常伴隨著的痛苦，不甘，孤獨(dú)，失望，無(wú)奈，抑郁，迷茫，也在此同時(shí)，伴隨著更大的勇敢，相信，責(zé)任，快樂(lè)，幸福，以及，對(duì)人生所謂的寬恕。
我雖為我們的無(wú)能為力感到無(wú)奈，可我更多時(shí)候會(huì)因?yàn)槲覀兊臉?lè)觀以及這個(gè)世界的善意和美好而感到欣慰。
世界多美好啊，可以蹦迪嗨歌，可以跳水潛海，可以飛天遁地，可以大喊大叫，可以愛得瘋狂，可以跌倒了再站起來(lái)。
所以和朋友G不同的是，我并不會(huì)特地地想去知道，關(guān)于這個(gè)世界的孤獨(dú)是什么。
我反而想知道的是，該怎么去把這些孤獨(dú)和快樂(lè)連接起來(lái)，該怎么在糟糕的時(shí)候轉(zhuǎn)移情緒去做一些令自己快樂(lè)的事情，然后又該怎么去探索未知，怎么去迎難直上，怎么去沖破重重難關(guān)，怎么去更快樂(lè)。
就像顧城說(shuō)的，
因?yàn)槟阋鲆欢浠?才會(huì)覺得春天離開你/如果你是春天/就沒有離開/就永遠(yuǎn)有花
我們嘗試去，成為自己的春天吧。寒冬的冷我們把它屏蔽掉，當(dāng)然，我們要做的不是逃避它，不是逃避痛苦，而是盡可能關(guān)注一些好的部分吧。讓我們的世界里滿滿都是花，滿滿都是春意，滿滿都是幸福，快樂(lè)，以及知足。
我覺得，這大概就是目前我能想到最好的方法了。我別無(wú)他法，我不能感同身受，但至少，想給這些痛苦中的人，一個(gè)淺淺的微笑。
「無(wú)戒365天極限挑戰(zhàn)日更營(yíng) 第十七天」
