NLP課程走入了第七天。今天的課堂，呈現(xiàn)了高能量的互動(dòng)，連接以及瀕臨點(diǎn)的爆破。
晚上應(yīng)童和危娜導(dǎo)師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)練習(xí)：呈現(xiàn)出我最不愿意成為的那個(gè)人（打扮成那個(gè)人的樣子，說(shuō)出自己最不愿意說(shuō)出的話，表達(dá)自己最不愿意表露的情緒/感受）。這個(gè)練習(xí)是非常珍貴的體驗(yàn)。
當(dāng)我愿意呈現(xiàn)出與自己事實(shí)相反的面相，挑戰(zhàn)成為與生命藍(lán)圖中渴望成為的那個(gè)人的另一極，我的生命，會(huì)發(fā)生什么？
這一切，從為自己找到一件自己最不愿意穿的衣服開(kāi)始。與我而言，這是個(gè)挑戰(zhàn)。我仔細(xì)地打量了一遍自己的衣柜，所有留存的衣服都是自己喜歡并且接納的；我也在腦海中尋找答案，什么樣的衣著是我自己不能接受的？無(wú)解...... 我選擇的衣服是我的舒適圈，我在舒適的范圍里，沒(méi)有任何可以挑戰(zhàn)我極限的感受。
在助教會(huì)議上，大家紛紛把這個(gè)疑惑表達(dá)出來(lái)，隨即危娜說(shuō)，如果你帶來(lái)的衣服不能令你升起“不舒服”，“活不下去”，“死也不接受”的感覺(jué)，那么，就在教室里其他同學(xué)身上找到這樣一件衣服。
如果我從不愿意敞開(kāi)展示自己女性的魅力，那么，或許一件充滿“女人味”的裙子就是打破舒適圈的神器；
如果我從不愿意展示男性化/剛強(qiáng)的能量，那么，或許一件充斥著“男人味”的襯衫就是挑戰(zhàn)極限的武器；
如果我從不性感/妖嬈，如果我從不“小清新”，如果我從不自在隨意，如果我從不“傻白甜”......我的內(nèi)在，都有一個(gè)這樣的自己在內(nèi)心深處召喚著我的完整與圓滿。
我在全場(chǎng)巡視一遍，把目光鎖定在男人的衣服上。那種帶著汗味、色彩沉重、毫無(wú)女性魅力的衣著，是我心中抗拒的。
果然，當(dāng)我穿上了許磊磊的深灰色長(zhǎng)袖襯衫時(shí)，身體有種強(qiáng)烈的不適感，我開(kāi)始討厭穿著這身衣服的自己，我，很不爽。
接下來(lái)，我在紙上寫(xiě)下自己最不愿意成為的那個(gè)人的特質(zhì)：強(qiáng)勢(shì)，蠻橫無(wú)理，無(wú)所事事，游手好閑，滿口粗話，無(wú)價(jià)值感；我最不愿意表達(dá)的話竟是：連串的臟話??????，粗鄙至極；我最不愿意表達(dá)的情緒是：憤怒
是的，我不允許自己無(wú)價(jià)值，粗魯，以及用粗暴的方式表達(dá)憤怒。我要的是美美噠，氣質(zhì)優(yōu)雅和禮貌端莊的自己。
于是，在活動(dòng)中我借由一個(gè)粗魯無(wú)理的流氓來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心潛藏很深的那個(gè)不允許。
當(dāng)我身處這個(gè)角色之中，我竟然敢脫口而出連串臟話??、狠話、我的身心竟然是合一的。以至于，表演后，我感受到身體發(fā)軟發(fā)麻，隨后是深度的釋放，心中有些固有的模式和習(xí)慣在松動(dòng)，心靈被解綁。
我想說(shuō)的是，當(dāng)我在喊出“這是我的地盤(pán)”時(shí)，當(dāng)我與對(duì)手“怒目相對(duì)”時(shí)，當(dāng)我飆臟話時(shí)，我感受到內(nèi)在“捍衛(wèi)自己、為自己發(fā)聲，守護(hù)自己界限”的力量在爆發(fā)！
是的，“老好人”，“討人喜歡”，“從不拒絕別人”是我的舒適圈，所以我總是愿意配合別人的工作，而不是主動(dòng)承擔(dān)，面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，我也會(huì)無(wú)意識(shí)地退縮不前。因?yàn)椋行缘哪芰吭谖殷w內(nèi)沒(méi)有流動(dòng)起來(lái)。
我想說(shuō)的是，透過(guò)這個(gè)練習(xí)，我最大的收獲是：穿越極限，巔峰體驗(yàn)！當(dāng)我敢于呈現(xiàn)另一極的自己，我的生命就被注入了新的能量；我的人生便有了新的可能—我有可能活出更加真實(shí)而完整的自己。
我有一面是美好的，善良的，溫暖的，連接的；同時(shí), 我有一面是不美好的，兇惡的，霸道的，強(qiáng)勢(shì)的。
我擁有了陰柔之美與剛性力量，他們都將成為我的資源。當(dāng)我與人連接/表達(dá)愛(ài)時(shí)，女性之美得以展露；當(dāng)我在工作中需要決斷時(shí)，需要面對(duì)困難與挑戰(zhàn)時(shí)，男性之力將被彰顯。
于我而言，這是一份很珍貴、很珍貴的禮物。感恩我的兩位導(dǎo)師一次又一次地帶給我禮物；感恩我卓越的小組成員的支持；更要感恩這個(gè)安全的場(chǎng)域，讓我全然地敞開(kāi)并信任。
撕下面具，展示真我的那一刻，令我永生難忘！
