山口路子的新書《雖然沒有遇到什么困難-但我就是要逃避》是一本讓我們重新定義和思考“逃避”的心靈散文集。看似離經(jīng)叛道的書名散發(fā)著幾分頹敗的負(fù)能量，但當(dāng)你翻開書的序言時(shí)你就懂得了，所謂的“逃避”只是適時(shí)的調(diào)整自己、修整心靈，如同人體需要休息和睡眠一樣，心靈也需要適當(dāng)?shù)臏p壓與修行，一味地拉伸如橡皮筋的精神和內(nèi)心很容易適得其反。

人在面對(duì)壓力和不適時(shí)分為兩類：一類人永遠(yuǎn)積極向上，正能量爆棚；一類人有時(shí)積極有時(shí)消極，他們較之前者更敏感與感性，更能切身體會(huì)到人生的現(xiàn)實(shí)。(兩類人都存在，永遠(yuǎn)不要把自己的立場(chǎng)和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給任何人。)本書顯然是寫給更敏感的后者，是獻(xiàn)給容易陷入絕望的人的美好指南。（其實(shí)前者和后者沒有明顯的界限區(qū)分，前者可能經(jīng)歷了某個(gè)事情或某個(gè)時(shí)期變成后者，后者也可能在某一階段呈現(xiàn)出前者的特征。所以，本書對(duì)任何具有人性弱點(diǎn)的人都適用。）

正如書名的前半部分，雖然沒遇到什么困難，但生活就是由一個(gè)又一個(gè)不算困難的“困難”組成。面對(duì)它們，身體、精神都有自動(dòng)調(diào)節(jié)能力，或防御抵抗，或堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。本書會(huì)告訴你如何適時(shí)地啟動(dòng)自我保護(hù)能力，才不至于滑向真正的崩潰。如家庭方面，作為對(duì)家庭付出較多的母親，對(duì)子女的傷害是不可避免的，傷害的多或少視母親和孩子的特質(zhì)決定，這種可遇而不可求的特質(zhì)需要母親們放寬身心，為了不把自己拖垮，偶爾從責(zé)任重大的職位上逃離一下，這沒什么大不了。幫助他人的同時(shí)也要有自己的底線，不能本末倒置的為了別人而讓自己窒息。人首先需要先為自己而活，在自己多余的精力之外去幫助別人，而不是一味地犧牲自我。卸下沉重的包袱，接受“為了自己而活”的狀態(tài)對(duì)自己而言至關(guān)重要。

與常見的說教開導(dǎo)鼓勵(lì)方式不同的是，作者本人就曾經(jīng)一度絕望糾纏、抑郁度日地逃避過，因而更能從親身感受和體會(huì)出發(fā)，貼心而真誠(chéng)地為讀者們提供另一種視角和另一種解決問題的思路。

例如，談到上進(jìn)時(shí)說，單單活著就已經(jīng)很了不起了，即使有時(shí)失敗了，但你只要繼續(xù)戰(zhàn)斗就沒有輸。人可以對(duì)世界持懷疑態(tài)度，不要因?yàn)樽约菏巧贁?shù)派而不安，不要與不能辯證看待生活，永遠(yuǎn)直線向前的人對(duì)話，這是人生中的浪費(fèi)。人在前進(jìn)的同時(shí)需要量力而行，每個(gè)人的能力大小不同，所謂幸福就是在自己的能力范圍內(nèi)盡量做好自己，不要把目標(biāo)設(shè)得過于高遠(yuǎn)而忽略了自己的客觀性。

關(guān)于社交，在集體中應(yīng)該保持自己的個(gè)性，重視自我的獨(dú)特性和價(jià)值，不與那些惡意指責(zé)你甚至磨滅你個(gè)性的人交往。如果你覺得某個(gè)聚會(huì)沒有意義，不曲意逢迎，不讓無聊的事情麻木大腦，快速離開“危險(xiǎn)的”污染你的空氣。我認(rèn)為這是社會(huì)人普遍的通病，同學(xué)聚會(huì)的相互攀比，朋友聚會(huì)的吹牛扯淡，工作聚會(huì)的無聊應(yīng)酬，如果你也曾經(jīng)歷過這些聚會(huì)帶給你的煩惱，你大可不要太在意別人的感受，要聽從內(nèi)心的真實(shí)聲音。

她借用分析一些作家談?wù)撊松鷷r(shí)能引起共鳴的觀點(diǎn)，闡述自己對(duì)人生的看法：可以“逃避”上進(jìn)、家庭、孤獨(dú)、社交等，但不能逃避人生。前者的“逃避”都是為了后者的不逃避，讓人生過得更好。（在介紹那些作家的同時(shí)推薦相關(guān)的閱讀篇章或書目，讓對(duì)此方面有興趣的你可以擴(kuò)展閱讀。）最后作者告訴你，決定自己的角色是拿回自己在人生路上繼續(xù)行進(jìn)的勇氣，你需要對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和定位——“我到底是什么”，然后活下去吧，活在誠(chéng)實(shí)和充實(shí)的人生之中。

在這個(gè)瘋狂的世界中，有凡事用金錢衡量的人，有任由核輻射蔓延而若無其事的人，有為討人歡心而滿嘴謊言的人，有和別人同樣裝扮才會(huì)心安的人，有從來沒有想過胸懷熱情去生活的人，有很多令人厭惡的事情，有甩手不想干的時(shí)候。有時(shí)，我們有必要從中逃離，懷著一顆與人生真誠(chéng)相對(duì)的心，過屬于自己的生存方式。因?yàn)樘颖苁且环N求生的力量，是一種生命力的象征，是與這個(gè)瘋狂世界和諧相處的一部分。