活用一輩子的筆記術

這是一本日本作家寫的書；

本書關于如何做好筆記；

制作的筆記是作者所稱的lifelog筆記，即人生筆記；

人生筆記包含了我們吃飯睡覺，穿衣打扮，娛樂旅游，學習運動，是極度個人化一元化的筆記；

人生筆記還包含5W2H，也包含當時當刻的心理活動與感受；

人生筆記作用在于持續(xù)的記錄自己的個人歷史，通過重讀進行索引分析，以達到分階段分時間認清自己，從而達到自我管理，人生成長；

同時書中給出了做人生筆記的方法步驟以及32種有效工具！


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