好友正值更年期，打電話過來傾訴諸多不適，渾身難受，失眠多夢，不知如何是好了。

我送她一句話：請把你的更年期過成青春期。

女人一生要經(jīng)歷三個重要階段，青春期，妊娠期，更年期。只要把這三個階段調(diào)理好了，就能擁有健康美麗人生。

更年期是女人的最后一道坎。如何順利越過這一關(guān)，考驗的是我們的人生智慧和自我管理能力。

想健身就練，想看書就看，遵從自己的內(nèi)心，跟自己喜歡的人在一起，只做自己喜歡的事，開心就好。

所以送給所有中年姐妹們一句話，請把你的更年期過得像青春期一樣，因為這就是你的第二春。青春期你不是同樣的內(nèi)分泌失調(diào)嗎?青春期你不是同樣的脾氣暴躁嗎？甚至青春期你還叛逆，你還沒有現(xiàn)在這么多的資歷。

致所有人到中年的姐妹們，好好愛自己，擁有一顆少女心，活成自己喜歡的樣子，余生越活越精彩。