“公能讀書會”第三期給大家分享的是樊登老師講的【心的重建】。

我們每一個人在這一生中都會遭遇各種各樣的失去，失戀、離婚、失業(yè)、親人遠離，愛人、親人、朋友、愛寵去世……不管失去的是微小，還是重大的，這些別離讓我們都會感受傷痛，讓我們深陷悲傷與痛苦中。

我們要改變失去的觀念，讓我們痛苦的并非事件本身，而是我們面對痛苦的思想和回應方式。因為生命愛你，你需要打開自己的心靈，主動接受療愈，走出失去的困境。

我們要認識到生命和失去存在的意義，改變已發(fā)生的失去的偏見，消釋掉腦中的負面情緒，讓我們重新回歸正常生活，帶著愛和積極的心態(tài)繼續(xù)前行！

記錄于2019年4月2日