今天讀了一本書《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》，其中提到親子關(guān)系是如何破裂的，有3種破裂方式：良性破裂、設(shè)限型破裂和惡性破裂。

良性破裂在我們和孩子的日常相處中頻頻發(fā)生。比如你上了一天班回來了，孩子看見你特別興奮，想立即和你進行聯(lián)結(jié)，而你想換換衣服洗洗手再與孩子進行聯(lián)結(jié)，這個時候兩性破裂就發(fā)生了。比較好的做法是先和孩子擁抱一下，說說話，進行一個簡短的互動，然后再去換衣服洗手。

這也是對我觸動比較大的一點。因為我經(jīng)常會干這樣的事兒，總覺得從外面回來不洗手不放心。看來以后要放棄這個想法，進門先和孩子玩一會兒。

設(shè)限型破裂，也是無法避免的一點。父母總要給孩子設(shè)置一些規(guī)則，而且父母不可能永遠滿足孩子的需求。比如上周末陶陶的玩具壞了，要求再買的時候我沒有同意，孩子的情緒特別強烈，這就屬于設(shè)限性破裂。

針對這種破裂的修復(fù)方式是讓孩子難過，允許孩子表達情緒，這樣也會讓孩子學(xué)會處理和忍受消極情緒，同時讓孩子知道你是理解他的，對他得不到的東西很難過，這一點你是理解的。

后來說說惡性破裂。這個會對父母和孩子的關(guān)系產(chǎn)生不良影響，也不利于孩子自我意識的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)是我們極力避免的一點。比如當(dāng)你威脅孩子時，但你對孩子大吵大叫時，當(dāng)你體罰孩子時，惡性破裂就產(chǎn)生了。

面對這種破裂，父母很重要的一點是要認清自己在這種關(guān)系中所扮演的角色，同時對自己的行為負責(zé)。比如有一次我因為生爸爸的氣而對孩子發(fā)脾氣，過幾分鐘我冷靜下來之后跟孩子說：“媽媽現(xiàn)在心情不好，盡管不是因為你，現(xiàn)在也不適合討論問題，否則我很容易生氣，所以可以先等我?guī)追昼妴幔俊?/p>

通過這樣的方式會讓孩子知道，盡管有時候關(guān)系很糟，但依然可以建立起全新的親密關(guān)系。