我想要成為更好的自己，這看上去是一個多么美好的期待，也是自己不斷在成長中激勵自己的一句話，我希望自己可以更好，希望自己可以變得更優(yōu)秀，希望自己可以每一天都像是奧運會一樣變得更高更快更強。

難道我從出生開始我就擁有如此的斗志嗎？在我還是一個只會喝奶的嬰兒的時候，我的理想大約就是吃飽睡抱吧。那從什么時候開始，每天審視自己，都希望自己可以更好呢？我已經(jīng)記不清楚了，小時候家人看到自己的成績單，當成績很好的時候，會說：不能驕傲呀，要繼續(xù)加油呀～當成績不太理想的時候，更是會說：你要加油呀！

仿佛“加油”成為了自己在無論何時都可以用來激勵和鼓勵的話語，在看到別人吃力的時候，也會想說，你加油??！

那一瞬間，我突然覺察到，自己也無意識走進了這樣的循環(huán)。

我明晰自己不喜歡加油這個詞，是最近有一次媽媽擔憂我在德國的情況，覺得目前的自己（碩士畢業(yè)之后選擇來德國陪先生讀完博士）不夠好，希望我可以回國加油找個工作，當時候的自己內心升騰起了很多情緒，第一次堅定得告訴媽媽：此刻的我，我覺得自己很好，我也不需要更好，也無需其他人來評判我是否好與不好。我的人生，即使是媽媽也不能評判我過得是否是好的，除了我自己。

當我說完之后，內心雖然顫抖，但是我升騰起了溫暖的力量，慢慢蔓延到自己的五臟六腑。是的，此刻的自己已經(jīng)足夠好，我做了當下最好的自己。

發(fā)現(xiàn)自己內心排斥著“加油”這個詞，從不否認這是一個美好的詞，只是對于我而言，仿佛一直以來當我做的足夠好的時候，我需要加油，當我確實不如意的時候依然需要加油，這個詞就在心中成為了那個讓我需要永動的詞，無法停下來，也無法好好欣賞周圍的風景。

“加油”，就像在告訴我，丹丹你做得還不夠好啊，你還需要做得更好。在我過往27年的人生里，我一直在試圖往前奔跑，有時候就是漫無目的的奔跑，無論我跑到哪里，都有比我優(yōu)秀太多太多的人鞭笞著我往前。

有一天，我在做教練的時候，我的教練說：“你不必一直往前啊，你不必的，偶爾停下來也很好。”那一刻，我仿佛一直繃緊的弦轟然倒地，淚流滿面。只想抱抱曾經(jīng)的自己，告訴她，每一個當下你已經(jīng)做得非常好，你無需加油，只要享受當下就好了。

看著自己曾經(jīng)寫下的“我要成為更好的自己”，到今天“此刻我就是最好的自己”，走了漫長的路。有無數(shù)次我都懷疑我的先生是否真的愛我，我的朋友是否真的喜歡我，因為連我自己都覺得自己不夠好，不足以讓別人無條件的愛我。就像奧南朵在《對生命說是》里說的那樣：你不愛自己，也不允許別人愛你。

當你不夠愛自己，認同自己，認同此刻當下的每一個自己都做了最好的自己的時候，內心是不足以相信會有人愛此刻當下的你，即使你本身就是如此的美好。

而現(xiàn)在，我想對自己說，此刻，你就是最好的自己。

我無需加油，我只需要享受當下的自己，就是最美好的自己。