? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?新年的新心得——如何從情緒低潮處自處

? ? ? ?他那句你永遠擺脫不了你媽的束縛這句話我征住了。這是他內心真實想法，這也是大部分人究其一生也逃脫不了的宿命，因為我們逃避不了我們的出生環(huán)境，出生家庭。待我冷靜下來思考的時候，我這時一點都不生氣了。為什么要跳進他看不起我的自我設限中呢？如果我內心沒有他看不起我的潛意識，我為何要這么執(zhí)迷這句話呢？新年的第一天，一切都是新的希望。我欣喜地發(fā)現(xiàn)自己又一次成長成熟了。他在乎我，所以他說出自己的真心話，他無需欺騙我。我也不用欺騙自己。爸媽給予我現(xiàn)在的一切物質，造就我現(xiàn)在的性格和氣質，這是既定的事實。如果我覺得不喜歡的地方，我大可以跳出現(xiàn)在的思維圈度，去發(fā)現(xiàn)好的地方。愛自己是王道。想得到別人的肯定也是不爭的事實。我有勇氣面對真實的自己，為什么沒有勇氣去改變我覺得還可以變得更加完美的那部分。改變自己才是根本原因。而不是要求別人改變。至于情緒，我要及時察覺，給它一個容身的一個密封罐。好的情緒可以讓它發(fā)酵，對自己會處于消極想法的暫時擱置它?？梢韵扔浿?，等冷靜的時候再去處理它，有時也會有一些驚喜的發(fā)現(xiàn)。人貴為人，在乎會思考，會察覺。擇其善者而從之，不善者而不為之。感謝我自己認識我自己更深一點，愛自己更深一點。我會堅定的愛自己，盡量在情緒觸發(fā)之時更加愛自己。而不是想從外界尋求精神力量。一個人只有自己內心強大了，才能抵御各種外界的不良對自己的影響。