思考題：你最專注的是做什么事？它帶給你的收獲是什么？

這段時(shí)間的課程收獲頗多的！但是很慚愧，想了很久，并沒有什么特別專注的事情！只是有些，特別想去做的事情。當(dāng)然是以“在乎”為驅(qū)動下的行為！

我在乎的是，家人能夠在心理和身體的安好！我試著去關(guān)注情緒和心理方面的知識，也看了溝通方面的書！家庭中，語言暴力和冷暴力很容易發(fā)生，會被忽略，需要覺察和協(xié)調(diào)溝通，把控不好，就容易進(jìn)入以愛之名的陷阱，進(jìn)入傷害~和好~在傷害的循環(huán)，家庭成員都很痛苦！我學(xué)了營養(yǎng)，學(xué)做飯，希望家人能健康，只是想讓他們知道，我對健康的態(tài)度，我在改變。還有進(jìn)群學(xué)習(xí)收獲好多，如這次學(xué)的談判的幾個(gè)技巧非常實(shí)用！生活也需要方法論的，自認(rèn)為對的事情，別人不見得能夠接受！只希望能把這些東西結(jié)合生活用起來！這是我比較想去專注的事情“改變自己影響身邊的人”

我的收獲是:生活還是有摩擦，或大或??！但家庭中每個(gè)成員都在改變，往正能量方向，積極心態(tài)，理解和包容（對于我運(yùn)動，他們的態(tài)度從不屑~質(zhì)疑~認(rèn)可~到鼓勵(lì)）！孩子學(xué)習(xí)上，控制自己情緒，也試著從從他的小世界去考慮，雖然還需加強(qiáng)。工作也有意外收獲，做事心態(tài)改變，從得過且過到積極認(rèn)真，每天運(yùn)動贏得不少口碑，還有些一起相約走路上班的，和同事交談會有邏輯性（原來思維跳躍性很大），交談更加愉快！增添了不少信心（原來不自信）！最大的收獲就是通過學(xué)習(xí)，能夠試著，自我認(rèn)知到自我反思再到試著摸索中改變！