林蕾 宜昌 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)七期 堅(jiān)持分享第51天

重新建構(gòu)即是用另一個(gè)新的正向語(yǔ)言與觀點(diǎn)，來(lái)重新看待與詮釋同一個(gè)問(wèn)題。

但凡某行為背后反映出當(dāng)事人的特質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)、能力、資源、動(dòng)機(jī)、意圖、努力、本意，或某事的意義與功能，都是重新建構(gòu)的向度。

例如：一個(gè)喜歡控制的人，也往往是一個(gè)很有計(jì)劃與架構(gòu)性的領(lǐng)導(dǎo)。

一個(gè)青少年違抗的行為，也有開始獨(dú)立思考的發(fā)展和行動(dòng)的勇氣。

即重新建構(gòu)是咨詢師將當(dāng)事人所描述的事件，重新賦予新的正向意義，或是特別強(qiáng)調(diào)與反映其中的某些正向價(jià)值與個(gè)人目標(biāo)，而促使當(dāng)事人看到自己真正看重與在乎之處，以進(jìn)而形成新的解決方法

于重新建構(gòu)中，常用的中午語(yǔ)言結(jié)構(gòu)至少有五種句型：

1）“雖然（負(fù)面），但是（正面、可貴、難得）”

例如：“雖然你成績(jī)不及格，但看到你很努力?！?/p>

2）“我不確定……..但我確定……”

例：我不確定你的孩子是否能馬上變成你要的樣子，但我確定的是你希望你的孩子擁有一個(gè)好的未來(lái)。

3）“至少”、起碼（沒(méi)更糟）”

例：至少你的孩子會(huì)跟你說(shuō)她有這樣的交友煩惱。

4）“最重要的是” 從當(dāng)事人的抱怨與強(qiáng)烈情緒中，去發(fā)掘其正向的意義及其在乎之處。

例：從你對(duì)父親的不滿中，看到你好像很期待他認(rèn)同你。

5）“一定有一個(gè)重要的理由”的信念，是咨詢師探問(wèn)“某些不當(dāng)行為的背后動(dòng)機(jī)”的重新建構(gòu)的態(tài)度，也是一種直接回應(yīng)當(dāng)事人的方向。