今天的放松 ?明天的改變 ,從小小行動(dòng)開(kāi)始改變

最近我發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)到和看到太多關(guān)于“小”這個(gè)詞語(yǔ),小目標(biāo)、小行動(dòng)、小收獲、小勝負(fù)、小方案、小善舉等。

“小”可以理解為單一的,少的。

百度基本釋義為:

1、指面積、體積、容量、數(shù)量、強(qiáng)度、力量不及一般或不及所比較的對(duì)象,與“大”相對(duì)、
2、范圍窄、程度淺、
3、時(shí)間短。


先理解小的意思,我們不難發(fā)現(xiàn),把小字和目標(biāo)、行動(dòng)、勝負(fù)、方案等在一起,就會(huì)感覺(jué)從大分解成小 的平方。大是有小加起來(lái)的。

明白這層含義后,今天主要像跟大家來(lái)分享一下關(guān)于,最近我聽(tīng)到和從書(shū)上看到關(guān)于這些帶小的詞語(yǔ)收獲。

我也反思一個(gè)問(wèn)題,為什么現(xiàn)在大家越來(lái)越關(guān)注到小的身上?讓我們一起來(lái)看看這些小的詞語(yǔ)。




01
小目標(biāo)

現(xiàn)在已經(jīng)是年中的,大家年初的目標(biāo)完成的怎么樣了,有沒(méi)有過(guò)半了,還是有好多好多沒(méi)有完成,甚至就沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)了。

最近我也一直在反思,我對(duì)今年定的目標(biāo)完成了多少,哪些還沒(méi)有完成。思考為什么沒(méi)有完成了?

沒(méi)有完成的目標(biāo)大概是沒(méi)有分解目標(biāo),沒(méi)有把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。

如何把大目標(biāo)拆解成一個(gè)小目標(biāo),首先可以從時(shí)間上來(lái)進(jìn)行,從年月日時(shí)分來(lái)逐步分解。其次可以從項(xiàng)目大小和任務(wù)的困難來(lái)進(jìn)行分解。

大部分我們還是從時(shí)間上進(jìn)行分解。

比如,我們每年要看12本書(shū),每一個(gè)月就要看一本書(shū),每本書(shū)有16章,每周就要看4章, 每天分解下來(lái)就要看一章,每一章有10頁(yè),每一天就需要最低半個(gè)小時(shí)。這就是從時(shí)間上來(lái)把大目標(biāo)分解成每天可以完成的小目標(biāo),這樣的小目標(biāo)很容易完成,

再比如,一天的目標(biāo)需要打100個(gè)電話(huà),咋看一下100個(gè)電話(huà)有點(diǎn)困難,我們可以分小,早上完成50個(gè)下午可以完成50,50個(gè)我們還可以分解成每個(gè)小時(shí)20個(gè),一個(gè)小時(shí)20個(gè)這個(gè)聽(tīng)起來(lái)頁(yè)比較容易完成,相當(dāng)于我們3分鐘一個(gè)電話(huà)。

把目標(biāo)變小,是符合我們大腦工作的狀態(tài),大腦都喜歡容易的事情做。


02
小行動(dòng)

我們定了小目標(biāo)后,有時(shí)候我們往往會(huì)拖延,拖延明天一起看20頁(yè),或者30頁(yè)?;蛘哂靡粋€(gè)周末的時(shí)候再來(lái)彌補(bǔ),這個(gè)在《自個(gè)控力》中我們稱(chēng)為“明天賒賬”,今天沒(méi)有完成的明天、后天再想著去完成,但99.99%到那天都沒(méi)有去完成,因?yàn)槟翘煊心翘斓氖虑椋蜁?huì)變成今天放縱、明天改變的無(wú)限循環(huán)又開(kāi)始了,這個(gè)有什么辦法可以解決了,

有,那就是小行動(dòng),5分鐘都可以進(jìn)行改變,每當(dāng)時(shí)間到了,該看書(shū)了,我們只要有拖明天的想法,或者想看手機(jī)的想法,我們立刻要警醒自己。這個(gè)時(shí)候做一個(gè)小小行動(dòng),先看5分鐘,5分鐘后大概不會(huì)在想著去玩手機(jī)了,就會(huì)想著把今天的目標(biāo)完成,

還有我們想跑步、想減肥,不妨我們從每天晚上做一個(gè)小小行動(dòng),從5個(gè)俯臥撐開(kāi)始行動(dòng),慢慢增加時(shí)間。這樣的成功率會(huì)更高。

同樣的我們聽(tīng)過(guò)太多想要寫(xiě)作,但一直沒(méi)有行動(dòng),一方面是因?yàn)樽约合胫獙?xiě)幾千字,有點(diǎn)困難于是就沒(méi)有開(kāi)始。一方面擔(dān)心自己寫(xiě)的不好,還不如不寫(xiě)。很多大咖也一直推薦我們,從50字開(kāi)始寫(xiě)、只要每天固定寫(xiě),慢慢就會(huì)越寫(xiě)越多,如果我們一個(gè)星期要寫(xiě)1500個(gè)字,那我們可以把它分解成每天寫(xiě)100-300個(gè)字,這樣 就輕松了,每天一個(gè)小小行動(dòng),就能讓我完成大動(dòng)作,也會(huì)有機(jī)會(huì)完成,小動(dòng)作帶來(lái)的就是由淺入深由小變大的一個(gè)過(guò)程,最終的目的就是完成目標(biāo)和任務(wù)。


03
小勝負(fù)

小勝負(fù)是最近在羅振宇的啟發(fā)俱樂(lè)部中說(shuō)的“小勝負(fù)”,聽(tīng)完非常受啟發(fā)。什么是小勝負(fù),我理解就是一次次小的勝利、一次次小的掌控、一次次小的成功,一次次小的完成打鉤清單。每天的清單任務(wù),我們只要每天完成打鉤就是一天的小勝負(fù), 開(kāi)會(huì)的時(shí)候我們第一拿起馬克筆在白板上幫大家理清思路或者記會(huì)議記錄發(fā)會(huì)后整理發(fā)給每一個(gè)人,這都是一種小勝負(fù),所有這些小勝負(fù)疊加起來(lái),你就能變成一個(gè)大勝負(fù),也相當(dāng)于完成一個(gè)大目標(biāo),每次完成一個(gè)小目標(biāo),也是完成一個(gè)小勝負(fù)。小的勝負(fù)更多的時(shí)候需要我們有覺(jué)察的意識(shí),服務(wù)怎么變得更好,怎么讓對(duì)方舒服,怎么有效完成今天的清單等等。


04
小方案

最近學(xué)習(xí)《脫不花溝通訓(xùn)練營(yíng)》,當(dāng)中對(duì)我印象非常深刻,那就是小方案,什么是小的方案了,舉一個(gè)例子:華為為了競(jìng)爭(zhēng)國(guó)外通訊設(shè)備訂單,一開(kāi)始的時(shí)候通訊設(shè)備被IBM、索尼等一些公司壟斷,很難打入進(jìn)去,但華為找到了一些用戶(hù),給用戶(hù)做了一個(gè)小小的方案,告訴對(duì)方要避免那些坑,慢慢時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)方收獲非常大,這樣就得到客戶(hù)信任,然后通過(guò)了解華為產(chǎn)品,最后才用上了華為產(chǎn)品。

還比如:我在部門(mén)跟每個(gè)下屬說(shuō),我們不要一上來(lái)就要求對(duì)方來(lái)院看病,對(duì)每一個(gè)病人,我們要保持耐心,多利他多替對(duì)方考慮,怎么考慮了,怎么利他了?可以把對(duì)方之前的化驗(yàn)單、檢查單發(fā)過(guò)來(lái),我們找專(zhuān)家給她看。告訴他們中肯的建議,也是相當(dāng)于給一個(gè)小小的方案。一個(gè)不行我們可以多給幾個(gè),這樣呀慢慢她還是選擇相信我們。一個(gè)病人有很多家在爭(zhēng)取,這個(gè)時(shí)候就是靠我們給她的小方案多,我們就會(huì)贏(yíng)得這個(gè)客戶(hù)。


所有的大都是由小變大的,

所有的大目標(biāo)都是由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)組合起來(lái)的。

所有的小目標(biāo)也是有一個(gè)個(gè)小行動(dòng)完成的。形成了小勝負(fù)。

最后我想和大家說(shuō)

勿以善小而不為,勿以惡小而為之

做大事的人都是先把小事做好。

今天我們就行動(dòng)起來(lái),從小事開(kāi)始做起來(lái)。

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