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薏苡萵苣：劉媛媛課程筆記3
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一、
媛媛千聊的這節(jié)課，關(guān)于記憶的，比較喜歡的是以下幾個點：
1、記憶能力是以閱讀理解能力為基礎(chǔ)的。
2、出問題的不是你的記憶力，而是注意力。
3、記了就是會忘，有這種心態(tài)的人才會耐心重復(fù)。
二、
她講到閱讀理解能力，就想起之前她講過的主題閱讀，抽一周時間看某一類型的書，第一本可能看得比較久，第二本第三本之后就會發(fā)現(xiàn)，你閱讀速度越來越快，其實這個過程就是對一類書的閱讀理解能力的提升，然后你對這類書的知識記憶能力也會提升。
記了就是會忘，這個是大腦自發(fā)的行為，每天那么多信息大腦肯定會篩選記憶。但是我們可以訓(xùn)練大腦判斷哪些信息重要需要記憶，哪些信息不重要可以忽略。
所以現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)慢慢的把自己的事情，包括工作，學(xué)習(xí)，生活，運(yùn)動。。所有的事情分好輕重，列好規(guī)劃，慢慢的去執(zhí)行。
這節(jié)課跟著她的思路我想了很多關(guān)于以前高中的學(xué)習(xí)，確實是注意力不夠集中，但是又不知道怎么調(diào)節(jié)，總覺得太多的東西記不住，不會分輕重，一團(tuán)亂，那時候真的很傻。
其實道理都很簡單，但是需要自己去真正的思考，只有自己思考得出來才會有收獲。就像雞湯喝太多沒什么用，主要還是要自己去思考，思考后吸收，消化，再去輸出，那個才是自己的。
