昨天單位的工作有些累，晚上到家就已經(jīng)很困倦了，我覺得如果應(yīng)付了事，隨便寫一篇作業(yè)，發(fā)心是不對的。因此，昨天的作業(yè)沒有完成。

昨天，在單位，整整一天接受一位大姐滿滿的負情緒嘮叨和埋怨，同時，又有其他人的負能量沖撞我。要說內(nèi)心沒有波瀾是不誠實的，因為我能感覺到我的臉是緊繃的。我的能量不夠強大，包容異己聲音的心胸還不夠強大，沒有做到真正的放下。昨晚回家，也有檢討自己。其實，自己還是有進步的，因為，我做到了沒有被對方的情緒帶跑偏，對于他們我感到更多的是憐憫，他們每天都用不快樂的思維去生活，每天都聚焦在不快樂的事情上。

我現(xiàn)在學會不勉強自己，讓自己放輕松，心態(tài)平和的感覺真好。

感賞愛人今天陪我去新村，給媽媽過生日。

感賞今天弟弟家的兩個13個月大的寶貝讓我抱，她倆很認生的，一直不讓愛人和女兒抱，但卻不排斥我，我想，肯定是我身上的能量讓她們覺得親切。

感賞今天我讓孩子寫看書摘錄，她一口回絕了我。當我下班回家后，我無意中發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)開始在寫了，雖然只寫了一行。

感賞孩子晚上做的草莓果凍，讓我來品嘗，我給她一個大大的贊“真好吃！”看著孩子充滿成就感和喜悅感的背影，我很有當媽媽的自豪感。

感賞孩子給她奶奶做無糖餅干，她是一個心思細膩敏感，有孝心的孩子。

感賞今天在孩子發(fā)火的時候，愛人極力克制自己的時候，我還能保持一份鎮(zhèn)定和平和。

希望明天愛人能堅持學習，我們一起共同努力進步。

希望明天孩子能少玩一會手機。

希望明天自己能在繁忙的工作中，協(xié)調(diào)統(tǒng)籌好看書，學習，工作之間的時間分配。

希望我明天能繼續(xù)保持這份平和，再多學習一些知識，多增長一些智慧。