? ? ? 早上天剛蒙蒙亮，鬧鈴尚未響起，我便悄悄來到大寶床前，觀察他的眼睛，看到眼睛沒那么紅腫了，我也安心了。

? ? ? 一夜也沒休息好，有點(diǎn)頭重腳輕的感覺，再次回到床上按摩了一下頭部。

? ? ? 鬧鈴響起，立刻起床做早餐。兒子聞聲也迅速起床，因?yàn)樽蛲碜霭?，耽擱了寫作業(yè)，循環(huán)日記只是寫了一遍草稿，還沒往日記本上抄，就讓他睡覺了，睡前兒子還再三提醒我，早上我一起床就叫他起來寫日記，看到兒子能夠自覺起床，并對(duì)自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，不再給自己找借口，我甚是欣慰！

? ? 上網(wǎng)搜了兩個(gè)食譜，希望通過食療輔助能讓兒子眼睛盡快好起來！

? ? ? 我首先做了綠豆紅豆薏米粥（此粥有清熱利濕，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨等功效，能緩解目赤腫疼等上火癥狀）。接著又做了苦菊雞蛋餅（苦菊有抗菌、解熱、消炎、明目等作用）和清炒薺菜豆腐皮 （薺菜營養(yǎng)價(jià)值很高，也具有很高的藥用價(jià)值，有和脾、利水、止血、明目等功效，常用于治療目赤腫疼等癥）。

? ? ? 反思自己，以前總圖省事，總是重復(fù)昨日的食譜，孩子飲食也成習(xí)慣，有點(diǎn)挑食，以后得合理安排膳食，變變花樣，不能總讓孩子吃他的最愛――西紅柿雞蛋面。[偷笑]

? ? ? 學(xué)習(xí)固然重要，但健康更重要！健康從健康飲食開始！

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