林語堂說： “幸福，
[月亮]一是睡在自家的床上，
[咖啡][啤酒]二是吃父母做的飯菜，
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]三是聽愛人給你說情話，
[擁抱][擁抱][擁抱]四是跟孩子做游戲。
幸福并非擁有一切，
而是盡情享受自己所擁有的；
幸福不是一種長久的狀態(tài)，
只是一個接一個的瞬間。 ???
趁著國慶長假
把這四樣做了祝福大家國慶假期快樂
海軍智慧第七屆愛的自由第1天? 吳文君老師金句集錦：
，放下頭腦，跟身體連接，身體學(xué)到的，誰都拿不走。
每個人表達(dá)自己，對別人的表達(dá)，不否定，不評判，只說“我看到，聽到，感覺到”這樣溝通就會很舒服
，越忙越恐懼，越恐懼越忙，這成了很多人的生命輪回，解決方向是一，問自己，我要去哪里，二，如何當(dāng)下做些事去到那里
你認(rèn)為你不在意的，其實(shí)是你最在意的
一個人的信念決定了人的生命狀態(tài)
我們常常只有在得到認(rèn)可時才會開心，所以我們的開心是有條件的，為什么要得到別人的認(rèn)可，為什么需要別人說我好呢？那背后的就是，自己覺得自己不夠好。這樣我的人生就被別人控制了。
我們不斷的求認(rèn)同，求肯定，實(shí)際是要別人告訴我們，我是誰。
我們除了是父母的孩子，還是天地的孩子，然而我們卻常常忘了這個身份，可怕的是我們常常跟天地，斷了連接，于是我們不斷的證明自己有資格活著
我們要用情緒來感知我們的心在哪里，可是我們從小不允許被表達(dá)情緒，從小被教育，頭腦比身體重要，慢慢的我們就開始用大腦活著，試圖用大腦去控制身體，于是就出現(xiàn)了越來越多的人身心分離，身心不合一
生命中出現(xiàn)的意外傷害，往往是自殘的表現(xiàn)
身體的病痛是身心給我們的信號
每一個當(dāng)下，根據(jù)自己的心說真話，做自己想做的，就慢慢身心合一了
我們平時常常控制自己的身體，而不是尊重
我，才是我的世界的創(chuàng)造者，沒有我，我的世界也沒了
問一問忙碌的自己，身心疲憊的自己，你是在“干”？還是在“活”？
永遠(yuǎn)對自己的身體和情緒說，是的。
放下“為什么”，一旦有了“為什么”，就在用大腦控制，多跟感覺連接，讓感覺來就來，走就走。
人生總有解決不完的問題，允許自己慢慢來，著急的背后是貪
這個世界的真相是，我創(chuàng)造了我的世界，我的頻率，我的能量，我的主觀意識創(chuàng)造了我的世界
我創(chuàng)造了，我生命中遇到的人，對待我的態(tài)度，我是在用信念和情緒創(chuàng)造著這一切
有很多人用累和辛苦來證明自己活著的價值
恐懼的人不是沒有力量，而是拿力量去逃避了
生命中，身體的痛，關(guān)系的痛，是來喚醒我們的方法
自在不是等以后，你當(dāng)下就可以自在，一個個自在連接起來，就是自在人生
當(dāng)你自己可以從活下來，到活的好，你才相信你的孩子也能做到
愛自己，從當(dāng)下，關(guān)注自己的呼吸開始
沒力量的人心隨境轉(zhuǎn)，有力量的人境隨心轉(zhuǎn)
外在物質(zhì)條件的匱乏，實(shí)際是內(nèi)在匱乏的表現(xiàn)，豐盛內(nèi)在了，外在才能豐盛。
第七屆愛的自由第2天吳老師金句分享：
所謂能量，要有足夠的量，能才能出來
經(jīng)常問為什么，就是用大腦在分析判斷，而結(jié)果不一定是真相，注意力放在為什么的時候，你就還活在過去
我們很多未知的信念，是自己都意識不到的
我們很多人渴望活得跟別人一樣，就放棄自己的部分，去迎合別人的那一套，所以自己就活得很辛苦
集體無意識只讓我們能夠活下來，不會讓我們活得更好，因?yàn)榧w無意識中大量的是恐懼
豐盛，是把我要什么，改成，我是什么，因?yàn)槟阋裁淳痛砟悻F(xiàn)在還缺，是一種匱乏感
信念的特點(diǎn)是有“我認(rèn)為”這三個字，然而只要是人就會有不同的“我認(rèn)為”
價值沒有對錯，只是選擇的問題
很多人抱著小時候的信念活一輩子，信念不改，人只有活在低齡狀態(tài)，很多人為信念而活，也有很多人為信念而死
當(dāng)你有痛的感覺的時候，深層一定有一個深深的信念
因?yàn)閳?zhí)著，你可以活下去，也因?yàn)閳?zhí)著你沒辦法活得更好
信念過于僵化，就是咒語，而很多人身在其中，卻不自知
我們不能給孩子一個完美的世界，我們要看到的是，就在不完美中，有孩子自己要成長的課題
呼吸是療愈的很好的工具，能量進(jìn)來，要通過呼吸的帶領(lǐng)
人的很多信念，是六歲以前無意識被植入的，我們用這些信念，活成了現(xiàn)在這樣子
先問自己，有資格活下去，再問自己，有資格活得好，第三，問自己如何活得有價值
所有不同人的特點(diǎn)合在一起，就是豐盛的世界
我們每一個人對其他人，只有分享權(quán)，沒有要求的權(quán)利
生活中沒有失敗，所謂的失敗，只是暫時沒有好的效果，只是一個訊息而已
有恐懼，所以對抗，而對抗又會帶來更大的恐懼
我們以為我們靠頭腦能計劃人生，然而往往撞翻我們?nèi)松模穷^腦以外的東西
情緒，直覺，心，靈感都存在于潛意識
我們學(xué)習(xí)，不是為了遇到更好的老師，而是為了成為更好的自己
很多人通過工作，忙碌，累，來證明自己夠好，其實(shí)，你本來就足夠好，甚至，無論你好不好，你就是你，就足夠了
把自己活的像自己，就是對世界最大的貢獻(xiàn)
什么是執(zhí)著，執(zhí)著就是，認(rèn)為自己的這一套是唯一的，不可以有第二套
老師分享的內(nèi)容，你的身體里本來就已經(jīng)有了，所以老師不在外面，在你自己里面，問題也不在外面，在你自己里面
我們目前的物質(zhì)生活已經(jīng)到了富足的階段，而信念還停留在原來物資缺乏的年代，所以，就有了很多貧窮的富人，就是人們常說的，窮得只剩下錢了
有些人，每次都向你訴說，她很痛苦，可是她不去改變，其實(shí)她是不想改，她享受痛，她痛的很舒服，她想呆在困境里，這樣的人，只是在訴說，沒有在求變，所以你要么尊重她，要么傾聽她，不要想去改變她
我們的深層信念，會投射在我們的關(guān)系里，人的關(guān)系里，有讓人痛的部分，都是因?yàn)槟阈睦镉锌ㄗ〉?，你不自知的信?/p>
把重心放在改善與自己的關(guān)系上，突破自己的局限性信念，婚姻關(guān)系一定會好，事業(yè)關(guān)系也一定會好
真正對父母的孝順，是對他們說，只要你開心，做什么都可以
當(dāng)你把人生托付給別人的時候，這背后是，你認(rèn)為“我不行，我要依靠別人”
有托付心態(tài)的人是嬰兒心態(tài)，或者忘了自己是誰
所有夫妻關(guān)系，親子關(guān)系矛盾的背后，是托付心態(tài)
“要給姑娘找個好人家”“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”“干的好不如嫁的好”這些話的背后都是托付心態(tài)
你看到的世界，就是你經(jīng)歷的世界
人生中一定需要陽光燦爛，也一定需要黑夜寧靜，人生才完美。而很多人只希望望陽光燦爛，拒絕黑夜寧靜。
一個人從早到晚只會“正能量”，沒有任何負(fù)面情緒，是很可怕的，是活的不真實(shí)的
每個人都把自己以為的世界投射給別人
當(dāng)一個人對別人有評判的時候，就是把兩個人開始對立起來了
人有多負(fù)面，就能有多正面，你有多弱，就能有多強(qiáng)
變形金剛最厲害的一點(diǎn)，不是會變，而是沒有感情
