在這個世界上，我是獨一無二的。

There is only one me in this world.

每個人都是獨一無二的，每一天也都是獨一無二的，因為過了今天就不會再有，那今天有沒有讓自己過的與以往相比獨一無二呢。讓每一天都充滿“驚喜”，今天比昨天進(jìn)步一點點、收獲一點點就是不一樣的今天。

今天我收獲到《零秒思考》，改善有時會遇到說話時不知道該怎么說話。方法是這樣的，隨時產(chǎn)生的想法隨時記錄下來，不過有以下要求:1、寫下標(biāo)題，下劃橫線；2、內(nèi)容分條寫，每條20-30字；3、要求有5-6條內(nèi)容；4、想到什么及時寫下來，不要多想；5、一分鐘內(nèi)寫完；6、以上內(nèi)容寫在一張A4紙上，每天寫十張。

每天堅持，日積月累肯定會改善的。

還聽了《男人來自火星，女人來自金星》這本書:

不知道你有沒有遇到過這種情況，你的另一半對你忽冷忽熱，起初情意綿綿，難舍難分，忽然間煩躁不安，若即若離。

即使他深愛著你，也需要時不時地保持疏離，然后又回到你身邊，變得更加親密。

杰夫和瑪姬就是這樣，剛開始兩人心心相印，如膠似漆。沒多久，杰夫就開始了逃離，瑪姬對此即擔(dān)憂又恐懼。

許多女人不知道男人的親密周期如同一根橡皮筋，拉到一定程度，會立刻反彈回來。男人疏遠(yuǎn)女人，是因為他需要一段獨處的時間。

這種現(xiàn)象不以他的主觀意識為轉(zhuǎn)移，而是一種與生俱來的本能，如同饑餓是一種本能一樣。

男人女人對愛的需求是不一樣的。男人需要的是信任、接納、欣賞、崇拜、認(rèn)可和鼓勵，而女人需要的是關(guān)愛、理解、尊重、忠誠、體貼和安全感。