一個人更應(yīng)好好吃飯

文/快樂心

圖片發(fā)自簡書App

裹著冷冷夜色,下班回來,貓眼里黑黢黢,接連第三天了,他沒有按時回家,也沒有電話打個招呼。

她習(xí)以為常,覺得沒有他在的時候,屋子安靜多了,不用電視可憐地演奏無人賞析的背景音樂,也不用受手機(jī)刺耳的低趣段子擾人心煩。也不用聽那如雷轟鳴的鼾鼾。

一個人可不能隨便對付,偶爾可以將就一下面食,兩天,三天可不能虧待自己的胃。樓下有個連鎖超市,總部開設(shè)了日用菜蔬平臺購物。老板娘對她極好,只要搶購了物美價廉的限時爆款,準(zhǔn)得多搶一些,以備熟人急需。她買了五花肉,沒有買到后腿肉。她下班習(xí)慣去超市跟朱姐嘮嗑兩句,朱姐遞給她一盒后腿肉。她們之間無需客套,朱姐對誰都好,小區(qū)里的人都喜好她,直爽、熱忱、細(xì)心,待人寬厚善良。

她想著晚餐怎樣做兩樣可口的小菜。冰箱里有菜苔,有新鮮兒菜。不如炒一盤酸辣菜苔,來一盤肉絲炒兒菜。后腿肉有肥有瘦,肥的正好煉油,豬油菜苔,油亮爽滑。切一點自種的尖椒,姜絲,菜里面吊一點辣辣味,菜蔬更有口感。

我想說說兒菜到底是啥菜?兒菜又叫“超生菜、南充菜(宜賓),娃娃菜、娃兒菜(四川)”,學(xué)名“抱子芥”,芥菜的一種。粗大的根部上,環(huán)繞相抱著一個個翠綠的芽包,如同無數(shù)孩子把當(dāng)娘的圍在中間。一母多子,這也是它叫“兒菜”的來由。兒菜具有芥菜的清香,但口感卻要好很多,甘甜而不帶苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不帶殘渣。色彩漂亮,外葉碧綠,內(nèi)心潔白,切成薄片,綠白相間,如果炒菜的時候,用些紅辣椒做點綴,煞是喜人。

解毒消腫、防癌抗癌

兒菜含有豐富的食物纖維,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動,縮短糞便在結(jié)腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發(fā)揮解防癌的作用,可用于防冶結(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌。

圖片發(fā)自簡書App


我們小時候家家都種著這個菜,多半是拿它腌制做咸菜。我們都叫它榨菜,卻從不知道它還有這有一個結(jié)人氣的名字"兒菜"。有一次在菜場地攤上,三五個人都圍著一個老頭。地上是一大棵一大棵肥肥的粗壯的綠葉菜,人們都搶著買。我站在路邊,聽攤主說,有人找他訂十斤"兒菜"。說兒菜能y預(yù)防很多病,還有抗癌成分。如今"談癌色變",凡屬能抗癌的野味菜蔬,那都是搶手貨。

我一層一層用手剝著兒菜皮,它緊緊密密挨著的芽根,真像一娘多子,歡聚一團(tuán)。要是用刀削,還真無從下手,會削掉很多嫩肉。這用指甲一截一截剝下,還是脆脆的,一片一片。

光溜溜的內(nèi)肉,就像褪去所有包裝,露出最真實的身體。把它切絲,合著煎過的姜絲和尖椒,火辣辣地爆炒,淋一定生抽吊亮澤,差不多快起鍋時就加入炒好的肉絲,再均勻撒點糖,添上一點雞精。忍不住偷吃一口,味道果真不錯。

圖片發(fā)自簡書App


一個人兩個菜,色香味俱全,用心準(zhǔn)備一餐可口飯菜,把時間分一點生活的情趣中。好好的吃飯,是為了養(yǎng)好自己的身體;關(guān)愛自己,一個懂得愛惜自己的人,才能更好的愛生活。以前覺得丈夫應(yīng)該是一丈之夫,得圍著他轉(zhuǎn),他圍著你,如果沒有他,日子就過得沒有滋味。現(xiàn)在的生活,離了男人,女人一樣也過得有滋有味。

誦讀《詩經(jīng)》和《道德經(jīng)》、閱讀、寫作、走步、侍弄花草,每一天過得充實而快樂!不要把時間浪費在無聊的事情上,做一個有趣味的人,讓生命活出豐盈沉淀和厚度,而不是長度。

圖片發(fā)自簡書App

美女櫻
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容