【欣賞及自省】：

1、早晨下著毛毛雨，堅持5公里基礎跑。雖然跑的中間雨突然下的有點大，還是堅持跑完了全程。還好在上班前天氣轉晴了。在跑步中突然有個感受，是突破我執(zhí)的過程，讓跑步或走路成為一種自然規(guī)律，感受不到我的存在。和行禪非常像，讓自己全身心投入其中。

2、今天從早上開始，一天的會議，忙到中午都沒能休息一會。不過當這件事情是自己真的想做的，能感受到一種心流的存在。也能感受到對組織帶來的價值，自我的成就感。

3、現(xiàn)在越來越感受到成就他人的重要性，無論是給別人做輔導，還是向同伴介紹專業(yè)知識，不會特別追求要自己去對外展示，只要他人能接收并學習到，能理解了就是一種非常大的成就。當然過程中也在不斷提升影響力，更是促使自己向更高維能量遷移的過程。

4、經(jīng)過前段時間的討論，近期的很多觀點也越來越明晰，討論是過程，也是引發(fā)自我深度思考的關鍵點。通過每天的跑步，中午的冥想，能把很多問題想透，對自己也是一種非常大的提升。

【知感悟行】：

知：今天在和同事溝通一個業(yè)務域的概念時，很多信息都對不齊，主要還是視角不同，無法就某個點達成一致。

感：溝通完后兩人都會覺得為啥我講的你就不認可呢？我已經(jīng)講的很清楚了，咋就理解不了。相信站在對方的視角也會講，你講的是啥，邏輯都無法自恰。從情緒上看，兩人在當時都不太舒服。

悟：當出現(xiàn)爭議點時，還是要就概念及前提要對齊。尤其在一些比較含糊的概念上，每個人的理解都不太一樣。今天溝通完后，主動將自己讀過的書送上去，可以先從理念層面達成一致，后續(xù)實現(xiàn)的方案就會更好推進。

行：當意見不一致時，首先要想著如何能解決問題，情緒化只會讓問題聚焦的點發(fā)生扭曲，甚至不是奔著問題去的。后續(xù)當出現(xiàn)爭議時，先從概念上達成一致，逐步尋找共通點，再討論有爭議的地方，會更有針對性，逐步達成共同目標。

【感恩】

1、感恩同事今天幫忙買奶茶，一下午的會，雖然奶茶早都到了，只能等到晚飯后再去喝。

2、感恩每日中午及晚飯后15分鐘的反省，一方面讓每日的問題都有一個重新的思考，另一方面也讓自己的心力在不斷增強。內省的力量是非常大的，人貴在自知且堅持。