每天回到家里之后，姑且稱呼這里為家吧，總覺得要放松一下。

而由于疫情緣故，各種工作無法按照正常的時間點進行，報表不得已要在7點半才能交上，而不得已的原因是，我真的不想再拜托領導修改上報時間，工作實在不容易。

交完表之后再做飯，不管我做的多快感覺吃飯開始基本就已經8點了

自然而然吃飯時候要看點什么，隨便哪個卻都不是那么讓人可以斷開，有節(jié)制的停下來去休息

于是吃完晚飯9點左右，洗洗涮涮準備坐下來看書

又覺得胃里有些漲漲的，等一會再去看書和運動吧

所以拿起手機來懶散地玩一會

一看表，都10點了

看看書吧

看書前要放個音樂

再拿起手機找音樂

順手刷一刷手機里的各種APP

10:30

沒事沒事趕緊去運動，還來得及

10:45

該洗漱睡覺了

啊沒運動，也沒看書

想一下晚上吃了什么，為什么覺得現(xiàn)在依舊很飽？

沒吃什么，就是1顆中午剩下的饅頭，3只雞蛋炒了新鮮的香椿，1袋油茶

平時不會這樣吃的

為什么一到工作日就想吃很多？

白天壓抑的工作，似乎已經超越了每天能夠承受的重量，在無法消解的心理壓力面前，沒有什么比吃點好吃的更讓人開心

面對不能浪費的飯菜，味道這么好，為什么不吃完呢，1口，再1口，好像吃掉所有喜歡的食物，就能對白天掙扎著的工作，進行一次徹底的報復一樣，工作日的晚上吃多了

一天下來，精神已經遠遠不能支撐我再繼續(xù)進行節(jié)食

胃里還飽飽的時候，不好做運動的

于是，鍛煉身體也成了艱難

真不太懂，負能量怎么才好消失呢

烘1片面包，夾1點奶酪好不好