從214斤的女壯漢變成大牌青睞的馬甲線女神，這條新聞估計(jì)都要刷屏朋友圈了。這樣勵(lì)志的故事，沒有發(fā)生在我身邊，相反我身邊卻有很多一直叫嚷著減肥，但體重卻始終沒降的伙伴。
今年同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，一個(gè)朋友讓我是哭笑不得，點(diǎn)什么菜，她都說能量太高，最后我們點(diǎn)了一桌子青菜。而在吃飯的時(shí)候，我們在聊天，只有她一個(gè)人不停地夾菜，4人點(diǎn)了8個(gè)菜都所剩無幾（我們家鄉(xiāng)的量還是很大的）。而且最能證明她飯量的就是她桌前一堆棄出來的紅辣椒。
吃完飯的下一個(gè)活動(dòng)安排就是K歌。我們想著走到KTV也就是30多分鐘，那就權(quán)當(dāng)路上運(yùn)動(dòng)消化了?？陕愤€沒走到一半，她就說走不動(dòng)了，說要留著力氣去吼歌，不能把力氣全部用在走路上。畢竟幾年沒見了，我們之間難免存在著客氣，不愿意帶頭否定她，也就招了輛出租車。
我之前一直只是在微信和她互動(dòng)，她每次話題都離不開減肥，然后把一些減肥計(jì)劃發(fā)給我看，還信誓旦旦地說道我一定要減掉幾斤肉。
她的減肥計(jì)劃之前是很完美的。早晨六點(diǎn)起來跑步一小時(shí)，；中午工作休息的時(shí)候，抽出20分鐘快走；晚上下班之后再跑步一個(gè)小時(shí)。飲食計(jì)劃，早晨只喝一碗粥，中午不吃米飯只吃點(diǎn)菜，晚上不吃飯只吃水果。
我還取笑她說，再減肥就成排骨對對長了。因?yàn)槲矣∠笾兴稽c(diǎn)都不胖，她和我一樣都屬于骨骼小巧類型的。有時(shí)候翻看她的朋友圈，里面的照片一般只有上半身，而且大部分都美圖秀過了，所以根本看不出她很胖。
今年聚會(huì)，才發(fā)現(xiàn)她真的胖了一大圈，尤其是腹部，好像懷孕七八個(gè)月是的。
我是屬于體重比較輕的類型，一般都徘徊在82斤左右。雖然很多女孩子嘴上說要增肥，但是內(nèi)心想真正增肥沒有多少。我也一樣，但是我有一個(gè)更好的說服條件就是因?yàn)樘蓦p頰凹下去了，因而臉部不夠柔和。所以為了臉蛋的美，我必須要增肥。那為了不讓她有我故意取笑她的誤會(huì)，我間接問她，她是怎么一步一步變胖的。
她說她從大學(xué)里就開始了。因?yàn)樵诖髮W(xué)里，壓力小，時(shí)間又多，她就經(jīng)常就窩在宿舍里看電影或者追劇。甚至可以從早晨七八點(diǎn)一直看到晚上宿舍熄燈電腦沒電。
有時(shí)候看到連吃飯她都懶地出去，為了解決肚子的問題，她就每周都要去趟超市，每次采購一大堆零食回來。平常就是一面盯著電腦，一面機(jī)械性地往嘴巴里塞東西。
身體堆的垃圾太多，再加上經(jīng)常熬夜，不運(yùn)動(dòng)，身材走型那是必然的。
后來她也意識(shí)到這個(gè)問題了，她就開始她減肥模式，但是只是光打雷不下雨。從她開始和我說要減肥到現(xiàn)在都已經(jīng)過去3年多了，體重不僅沒降，反而越來越悲觀。
她的減肥計(jì)劃堅(jiān)持最長的是11天。她說減肥真的太痛苦了，每天在迷迷糊糊中起來關(guān)掉5點(diǎn)50的鬧鐘，穿衣服時(shí)候都是閉著眼睛的。晚上肚子咕嚕咕嚕地響還不能吃飯，看到好吃的只能憋住，口水吞到肚子里。
有一次，她夜里餓醒了，一開始還安慰自己睡了就不餓了，還有意志去抵抗。但是后來餓得實(shí)在睡不著覺，前胸都要貼到后背上了，她心里罵了一句，滾他媽的減肥，老娘才不要受那罪。
意志一放松，她就直接沖到客廳開始暢懷大吃，那些一直惦記的東西全部都進(jìn)了她的胃了。兩包脆皮花生，一個(gè)雞腿，一包泡面，一包薯片，還有很多豆腐干。
她說吃的時(shí)候極其享受，但吃完了，她又后悔太沖動(dòng)了，開始責(zé)怪自己。第二天吃晚飯的時(shí)候，想著為了避免自己晚上再偷吃，就允許自己多吃點(diǎn)。后來就是吃著吃著飯量又回去了，鬧鐘也變成了6點(diǎn)50。
減肥不僅是件痛苦的事，而且最能鍛煉人的忍耐力。所以對于那些成功減肥的人，我特別佩服，因?yàn)樗麄円呀?jīng)能很好地控制自己的身體和情緒了。
我們經(jīng)常說要提高自己情商，其實(shí)情商就是要好好管理自己的情緒，他們都能很好地控制人類最基本也最本能的饑餓感，那其他很多情緒的掌控都是小case了。
我這個(gè)朋友，她叫嚷了幾年，但現(xiàn)實(shí)還是那只漲不降的數(shù)字。她只在買衣服，相親，面試的時(shí)候才會(huì)狠狠地告訴自己一定要減肥，但在隨時(shí)的饑餓感和早晨的懶惰中又忘得一干二凈。然后就處于信誓旦旦、淪陷、責(zé)怪、痛改前非自欺欺人的循環(huán)中。
有時(shí)候我們對自己太好了，對自己太寬容了，再還沒有好好逼自己一把的時(shí)候就找個(gè)理由放棄了。減肥如是，生活中其他事情也是。
