活動(dòng)主題：習(xí)慣養(yǎng)成
組織者：小袁
活動(dòng)參與者：甜喵? ? 瓶子? 燕子? ? 韋琳? 伯樂(lè)
活動(dòng)流程：
自我介紹? ? 講解九宮格的使用? ? 1小時(shí)讀書(shū)輸出九宮格? ? 讀書(shū)分享? ? 本次讀書(shū)會(huì)的收獲感想及行動(dòng)
? ? 本次讀書(shū)會(huì)的參與者只有我和韋琳姐（五期）是洋蔥學(xué)員，其他小伙伴都是沒(méi)有上過(guò)洋蔥閱讀法課程的伙伴，其中有兩位是我可愛(ài)的室友。之所以定這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成這個(gè)為活動(dòng)主題主要是因?yàn)樽罱诳戳?xí)慣養(yǎng)成的書(shū)籍，對(duì)自己觸動(dòng)非常大，每次信誓旦旦的定下的目標(biāo)為什么堅(jiān)持不到幾天就放棄了。想和大家分享書(shū)中給我們的答案。
? 小袁分享：因有小伙伴沒(méi)有接觸過(guò)洋蔥閱讀法，首先給大家簡(jiǎn)單介紹了如何快速閱讀一本書(shū)，輸出九宮格，如何做分享。最后結(jié)合輸出的《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》這本書(shū)九宮格給大家分享，為什么我們總是堅(jiān)持不了，習(xí)慣養(yǎng)成的三個(gè)階段及如何堅(jiān)持。
? 甜喵分享：《微習(xí)慣》微習(xí)慣就是讓自己每天都做微不足道的積極行為。甜喵結(jié)合了她自己寫(xiě)微博的經(jīng)歷給我們分享了建立微習(xí)慣的八大步驟，1.選擇適合自己的微習(xí)慣；2.挖掘它的內(nèi)在價(jià)值；3.明確習(xí)慣依據(jù)，納入日程；4.建立回報(bào)機(jī)制；5.記錄完成情況；6.微量開(kāi)始，超額完成；7.擺脫高期待值；8.留意習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志。還有完成微習(xí)慣的八大規(guī)則。
? 燕子分享：《堅(jiān)持，一個(gè)種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》給我們分享了她自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)書(shū)還可以這么看，習(xí)慣還可以這樣養(yǎng)成的，從最簡(jiǎn)單的行動(dòng)開(kāi)始。想著嘗試每天看十分鐘的書(shū)開(kāi)始！
? 韋琳分享：《好好說(shuō)話》知道了說(shuō)話有幾個(gè)維度，結(jié)合了現(xiàn)在自己的工作，看了溝通這一塊的內(nèi)容，主要核心點(diǎn)就是在溝通時(shí)多站出來(lái)為對(duì)方思考，不能總是凌駕于別人去溝通，這樣會(huì)在還沒(méi)好好溝通之前就已經(jīng)影響雙方的情緒了。即使百分之九十九是別人的錯(cuò)誤，也要為那百分之一做自我反省。
? ? 瓶子分享：《心流》心流就是一種忘我的狀態(tài)，感覺(jué)不到時(shí)間的流逝，心情非常愉悅的狀態(tài)。心流是怎么產(chǎn)生的，阻礙心流產(chǎn)生的幾個(gè)原因。
? 伯樂(lè)分享：《財(cái)富自由之路》三個(gè)點(diǎn)，第一點(diǎn)個(gè)人成長(zhǎng)曲線，我們?yōu)槭裁催@么容易放棄，是因?yàn)榈竭_(dá)某個(gè)點(diǎn)后我們就感覺(jué)倦??；? 第二點(diǎn)就是時(shí)間成本，在自己可控的范圍內(nèi)，盡量少出售自己的時(shí)間，要購(gòu)買別人的時(shí)間，用一個(gè)時(shí)間去專注做你認(rèn)為更為有用的事情；第三點(diǎn)個(gè)人思維模式的轉(zhuǎn)變，走出自己的舒適區(qū)，不斷學(xué)習(xí)提升自己這些可變現(xiàn)的技能。
活動(dòng)復(fù)盤：
1、活動(dòng)不足：
①由于第一次組織有些緊張，有個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的環(huán)節(jié)在活動(dòng)結(jié)束后才想起來(lái)。
②考慮到小伙伴們都是第一次參加線下分享活動(dòng)，在閱讀和分享環(huán)節(jié)沒(méi)有給小伙伴們限定時(shí)間，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間拖得有點(diǎn)長(zhǎng)。
2、在活動(dòng)結(jié)束之前大家一起分享了自己的感想，一致認(rèn)為走出來(lái)自己的舒適圈和同頻的小伙伴接觸，可以見(jiàn)識(shí)到不一樣的世界和自己。還希望能每個(gè)月組織一次這種小而美的讀書(shū)會(huì)，大家的鏈接會(huì)更深入一些。分享是最好的學(xué)習(xí)，或許我們不是最好的，跨出第一步已經(jīng)是做到了，完成比完美更重要。給自己設(shè)定一個(gè)小小的目標(biāo)，不斷精進(jìn)自己！無(wú)論工作還是私人生活，想要獲得“豐富的果實(shí)”，就必須長(zhǎng)期培育“習(xí)慣的種子”。
3、很感恩小伙伴們?cè)敢鈦?lái)參加我組織的讀書(shū)會(huì)，在組織這場(chǎng)活動(dòng)之前，其實(shí)自己是很害怕，擔(dān)心自己說(shuō)不好，做不好……謝謝你們最后都能感覺(jué)參加讀書(shū)會(huì)是值得的一件事情！
達(dá)成一個(gè)小心愿，開(kāi)心ヽ(^?^)?，感恩一直在陪伴著鼓勵(lì)著我的小伙伴們，謝謝你們，愛(ài)你們！
