??【3月12日】
【一句話】要讓自己活一天就充實(shí)用心一天
【飲食】番茄油菜炒不爛，＋多蒜
【提醒】
1.作息時(shí)間依然差
2.時(shí)間的隨意度和把控度要平衡好，對(duì)時(shí)間的意識(shí)感
3.不要讓自己處在任何惶恐的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)主動(dòng)做調(diào)整，持續(xù)的惶恐只能讓消耗能量，與其如此不如把這個(gè)時(shí)間和精力用在想對(duì)策上，如果一時(shí)沒有，那就放在喜歡的事情上
4.心打開
【鼓勵(lì)】
1.中午做菜每一步的微意識(shí)感有加強(qiáng)。2.洗兩件羽絨服
【進(jìn)步創(chuàng)新】和默聊了英語，還是要下定決心撿回來，提上日程。
【新發(fā)現(xiàn)】太陽不同位置，拍攝花色調(diào)的捕捉
【小確幸】
1.吃著自己做的食物好幸福。用第一次做的吐司烤了面包條，好吃。
2.第一次如此用心的感知春天，下午拍的桃花照片基本滿意。
3.中午的炒不爛子蒜比平時(shí)多放了，晚上吃聞著還特別香。
4.發(fā)現(xiàn)了少有白色桃花的位置。
5.第一次感知到了水與光影像奏琴的美
【感悟】
1.和默的聊天：①堅(jiān)持，很多事情方向不錯(cuò)方法哪怕笨些只要堅(jiān)持就會(huì)有成果，否則對(duì)的方法不堅(jiān)持也無濟(jì)于事。②堅(jiān)持的前提，發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同和喜歡。③10年學(xué)語言，不急于求成，不功利心過重，就憑借喜歡，每天一點(diǎn)點(diǎn)，10年的成果也了得。④很多事情，把時(shí)間線拉長再看，反而更容易看的清楚。
2.動(dòng)起來，狀態(tài)的激發(fā)
3.時(shí)間的威力
【記錄】
1.定了和一個(gè)前輩見面的時(shí)間
2.集中系統(tǒng)學(xué)習(xí)主食、菜、湯、粥知識(shí)
（以上，春天快樂?(′ω`)?）
