湯馮瓊普心學(xué)習(xí)打卡第九天

1.學(xué)習(xí)內(nèi)容 第五章 意識(shí)與注意 主要學(xué)習(xí)了意識(shí)和注意的含義，種類，功能，了解了睡眠四個(gè)階段，每個(gè)階段的特征。對(duì)夢(mèng)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。注意的生理機(jī)制:朝向反射學(xué)說(shuō)，腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，邊緣系統(tǒng)和大腦皮層的功能。注意的認(rèn)知理論。對(duì)意識(shí)和注意有了基本知識(shí)的了解。

2.學(xué)習(xí)收獲和感受

通過(guò)九天的學(xué)習(xí)打卡，目前已經(jīng)把這件事放在學(xué)習(xí)的首要位置并內(nèi)化成習(xí)慣了，但還需要持續(xù)鞏固，自我體會(huì)每天至少需要兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能把知識(shí)點(diǎn)全部過(guò)一遍，在知識(shí)點(diǎn)的深度理解環(huán)節(jié)需要安排時(shí)間去強(qiáng)化學(xué)習(xí)，目前還不會(huì)抓重點(diǎn)，只是根據(jù)教材描述的篇幅和自我認(rèn)知來(lái)記錄。下一步計(jì)劃帶著問(wèn)題去輸入強(qiáng)化學(xué)習(xí)。

3.我給自己今天的表現(xiàn)打4分，為自己的持續(xù)堅(jiān)持點(diǎn)贊。

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