雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
普洱VS“寒氣”
雨水季節(jié)，天氣變化不定，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。增強(qiáng)抵抗力除了采用飲食、運(yùn)動(dòng)之外還可以喝一點(diǎn)普洱熟茶，普洱茶葉中兒茶素類(lèi)化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶樹(shù)品種，能提高人體免疫系統(tǒng)，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
普洱VS“濕氣”
雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。所以針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn)，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時(shí)氣候較陰冷，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳、等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。同時(shí)也可以喝點(diǎn)普洱熟茶。
據(jù)研究表明含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效。
在雨水季節(jié)喝點(diǎn)龍潤(rùn)的普洱（熟茶）既可以提高人體的免疫力，又可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，正可謂一舉兩得。
