? ? ? ? 這兩天的心情還可以。昨天晚上逛街給自己買了一套新衣服，今天早上起床以后下樓鍛煉身體。這些行動都是在給自己的心靈注入能量。

? ? ? ? 按照波峰波谷的規(guī)律來看，每個月都會有幾天感覺狀態(tài)跌入谷底，什么也不想做。這個時候要考慮的就是如何接納自己的生命狀態(tài)，讓身體和心靈好好休息。生活其實不是按部就班計劃出來的，我們能做的就是感受它帶給我們的各種體驗。