前面三課學(xué)完讓我對自己有一定的認識，我眼中的自己和他人眼中的我是有差別的，是我的原因，沒有敞開自己，把自己交出去，所以大家看到的只是我的一個面。

但是我自己喜歡當下的狀態(tài)，接納自己的不完美，我畫的不好，覺知力也不夠，但是這都是正常的，我不可能樣樣精通，一切慢慢來，探索生命是個漫長的過程，我要探索一輩子，找到那個完整的自己，更好的做自己。

我愛自己，要讓自己舒服，累的時候就休息，每天是優(yōu)先完成重要的事情，不重要的事情可以放一放，不著急，這是我之前做不到的。換做以前，當天所有事情我都要做完才會休息，搞得自己每天都繃得很緊，很累，孩子們也跟著緊張，不知道媽媽什么時候就會發(fā)火。

現(xiàn)在好了，我和孩子們都是輕松的，輕松的生活 學(xué)習(xí)，精神愉悅，反而沒有很差，所以心態(tài)真的很重要。

接納自己，愛自己，讓自己愉悅，活在當下是我要堅持做的功課。

感恩蘋果老師的課程引導(dǎo)！