6.19 為何成了又忙又累的上班狗

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? 長久以來,我都習慣性很疲憊地應付一堆工作,各種忙亂,生活工作家庭孩子...永遠無法兼顧的樣子。心力交瘁的時候還聽到討論身邊某某身居要職,然而生活家庭皆照顧得周全,令人羨慕。為何都是上班狗,別人過的優(yōu)雅從容,而我卻又忙又累,還要忍受家人的抱怨??傁胫堰@段時間忙完了,應該會有時間和精力多關注工作之外的事情。然而,這看起來似乎是金錢和時間少,是資源的問題,實則是心理原因。

? ? ? ? 明明應該寫于早上的晨讀,總要被我拖到零點到來之前才完成。其實最近兩周并不忙?!断∪薄芬粫锼v到的匱乏陷阱:比如我總把感悟留到最后,迫使自己完成,自然沒有時間和精力來修改和潤色,只為完成任務而完成。只局限于眼前的事,無法考慮將來的情況。把時間和精力都擠壓到最小,注意力只能關注眼下的剛性需求,以至于忽視更有價值的潛在機會。就如出門旅行前準備一只大箱子,除了能裝下必需品之外,我們還可以裝下應付突變天氣的雨傘或晨跑的鞋;如果是小箱子,那么就只能考慮必需品了,因為已經沒有更多空間去容納其他選擇。這就是匱乏陷阱,它會讓我們產生稀缺心理,而無法顧及更長遠的打算。

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? 我們只有在富足的情況下,才會做一些前瞻性的規(guī)劃。那如何擁有富足的心態(tài)呢?首先要未雨綢繆。在金錢充足的時候,留一部分作為應急資金。在時間充足時,提前完成任務,比如要求一個月內交出工作總結,那么就安排在前半月提前完成。其次,拒絕完美。把自己從完美主義里抽離出來,適當放低標準,會讓自己更從容。

? ? ? ? 我們做事情的時候,越是資源不足,越是容易手忙腳亂,留夠彈性空間,整體效率會得到提升。當我們開始安排新工作時,我們會把休閑娛樂活動排除在外,這時,時間看起來很充裕。然而我們無法拒絕陪伴家人的要求,無法預測哪天會生病或不得已的原因而放下手邊的工作,這些都會影響工作進度。我們要把一些注意力放在突發(fā)事件上,評估可能造成的影響,留夠應急時間,才能保證工作順利完成。

? ? ? 所以,不做又忙又累的上班狗,要識別出匱乏陷阱,在富足的狀態(tài)下做規(guī)劃,保證規(guī)劃有彈性空間。手有余糧,心中不慌。不要再在deadline 手下求生存了,它不是生產力,那是催命符。

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