這注定是一篇科普文，讀起來一定不會有趣，但興許會有用。寶媽朋友們，可以看一看噢……
《本草化義》中說“紫蘇葉，為發(fā)生之物，辛溫能散，氣薄能通，味薄發(fā)泄，專解肌發(fā)表，療傷風(fēng)傷寒……凡屬表癥，放邪氣出路之要藥也?！?/p>
紫蘇葉的具體作用是：發(fā)表，散寒，理氣，和營。它性味辛溫，是屬“陽”的藥物。
下面說說七妹為數(shù)不多的幾次和紫蘇葉結(jié)緣的事兒吧……
01.感冒后期，蘇葉水徹底宣泄體表寒氣
七妹第一次接觸紫蘇葉某一次感冒發(fā)燒的后期，那時(shí)候我剛剛知道紫蘇葉的妙用。可惜沒有在感冒初期就啟動(dòng)“紫蘇葉”模式。在她退燒、感冒癥狀差不多消失的時(shí)候，我熬了點(diǎn)蘇葉水給她喝，想要把她體表的寒氣徹底宣泄出來，還用紫蘇葉給她泡澡，目的同上?？吹皆枧枥锒际沁@種紫黑紫黑的葉子，七妹好惶恐，不敢下水，害我徒手撈葉子撈了好一陣。不過，這次較量，看不出重點(diǎn)來。普通的感冒發(fā)燒是小事，交給身體自己，它大概需要一周左右的時(shí)間就能自愈。所以，至于用紫蘇葉把寒氣徹底宣泄出來這樣的結(jié)論，我們無從考究，到底是真的徹底都宣泄了呢，還是部分宣泄，宣泄了多少，還是根本沒宣泄？
不過，我倒是認(rèn)真記住了紫蘇葉這種帶有紫色葉片、濃郁香氣的草本植物。
說個(gè)題外話，我朋友圈里一位知名博主曾用一整篇文章的篇幅來介紹她的一位群友：溫柔有力量的40歲的女生，她的名字就叫“紫蘇”。
02.后背流汗最怕吹風(fēng)，紫蘇葉泡腳去寒氣
不久前帶七妹去黃厝海邊吃飯，像這樣午餐在外面解決的情況，她的午睡就成了頭等大事。通常我就是七妹行走的床鋪，還自帶暖氣。我抱著她睡，她頭發(fā)、后背都是汗。所以，除非一動(dòng)不動(dòng)等她醒來，擦完汗，換好衣服再走，如果中途離開，免不了要吹到海風(fēng)。她就這么被海風(fēng)了，盡管我第一時(shí)間把汗擦干了，添了衣服?？烧l知道那所謂的寒氣侵入了沒，反正她是有間歇地打了幾個(gè)小噴嚏。
回到家的第一件事就是用紫蘇葉泡腳。用滾開的水泡紫蘇葉，在等水涼一點(diǎn)的時(shí)候，我給七妹熱了點(diǎn)早晨剩的小米粥，吃了幾口，暖暖胃后再去泡腳，更好發(fā)汗。欣慰的是，她這次一點(diǎn)都不排斥這些難看的葉子了，會跟著我念“紫-蘇-葉”，會主動(dòng)發(fā)出感嘆“麻麻，泡腳好舒服??！”小腳丫泡得通紅通紅的，穿上暖和的襪子后，她繼續(xù)去蹂躪她的小豬佩奇了，活蹦亂跳地。
也許本來就沒什么感冒前兆的，就算有，也被這么穩(wěn)穩(wěn)地扼殺在搖籃里了。
03.蘇葉水泡腳，這次效果杠杠滴，看得見
就在前兩天，七呼吸聲有點(diǎn)重，偶爾打打噴嚏，順帶一丁點(diǎn)的清鼻涕。像廈門這樣幾次宣告入冬失敗的城市里，寶寶的穿衣指南真是一家一個(gè)樣，有薄T馬甲的、有毛衣風(fēng)衣的、也有棉襖羽絨服的，一不小心就能著涼。七妹這次的這些小癥狀有點(diǎn)符合感冒初期，寒氣還在體表的情況，喏～紫蘇葉，毫無疑問，要登場啦。感冒初期，紫蘇葉就是“天然感冒藥”這樣的說法，我是信的。
吃過暖暖的白粥后，我?guī)呙萌ヅ菽_。乖乖，她已經(jīng)愛上泡腳了，對紫蘇葉也很熟悉了。這一泡，效果太明顯了，遛個(gè)彎兒回來，感覺她身子都舒展開了，瞬間不再“呼哧呼哧”地呼吸了，鼻涕神馬的也分分鐘不見蹤影。
不知大家注意到了嗎？七麻麻采用紫蘇葉泡腳的次數(shù)更多，而不是喝蘇葉水。當(dāng)然，蘇葉水是沒什么問題的。只是如果介意紫蘇葉是一味中藥的寶媽，或者第一次嘗試的寶媽們，可以先泡腳啦，畢竟，紫蘇葉泡腳聽起來更安心一點(diǎn)。
關(guān)于紫蘇葉的用法，七麻麻還有幾點(diǎn)要嘮嗑的……
1.紫蘇葉適合剛受寒的時(shí)候，比如寶寶外出吹風(fēng)了，或者被雨淋濕身子了，連續(xù)打噴嚏，流清鼻涕的時(shí)候。如果寒氣入里，已經(jīng)發(fā)燒了，再喝蘇葉水或用紫蘇葉水泡腳，效果就不大了，就得盡快散熱。還有就是感冒后期可以再喝一些蘇葉水，把體表的寒氣徹底宣泄出來。
2.紫蘇葉的味道非常特別，里面含有像紫蘇醛等的揮發(fā)物質(zhì)，這些揮發(fā)物質(zhì)起著關(guān)鍵作用，所以紫蘇葉不能長時(shí)間地熬煮，用開水泡就可以，或者是熬開鍋兩三分鐘，再悶五分鐘就可以了。
3.忌空腹服用蘇葉水，像此類發(fā)汗調(diào)理法，一定要在肚子里面有食物的時(shí)候才能采用。不然元?dú)獠蛔悖瑹o法發(fā)汗。羅大倫博士的幾本書里，只要是提到紫蘇葉泡腳這個(gè)方法的，一定會叮囑大家先讓孩子吃點(diǎn)東西。
