昨日冬至，歸鄉(xiāng)?？吹綘敔斪罱眢w略有好轉(zhuǎn)，心情大暢，懸在心上的一把烏云終于散開，整理下最近的狀態(tài)，繼續(xù)出發(fā)。
近期的狀態(tài)總結(jié)：
我的狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，主要和個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)，每天長時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)的工作， 嚴(yán)重的增加了我的包袱重量。
所以，我在業(yè)余時(shí)間的把控上越發(fā)緊張。最近一段時(shí)間接近年關(guān)，我在工作上的壓力增加，為了不影響我晚上的學(xué)習(xí)，我開始每天下班回家進(jìn)行補(bǔ)覺。
睡醒后開始寫作，看書，回答問題，聊天，做倆個(gè)群的分享以及復(fù)盤。
說真的，時(shí)間真的很緊張。有時(shí)候和小伙伴探討問題時(shí)間長一點(diǎn)，可能就會影響多平臺更新的問題，基本上會熬到凌晨兩三點(diǎn)睡覺，白天七點(diǎn)出發(fā)去上班。
頂著工作的高壓，頂著爺爺?shù)陌┌Y高壓，雙重壓力大，我的狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，我不是超人，很多方面還是做的不好。
：貓叔群，蘇寶姐給你我安排了時(shí)間做每日分享，這個(gè)月下來缺了好幾次，需要好好反思下。
：別人都是準(zhǔn)時(shí)提交“作業(yè)報(bào)告”到枯葉那登記，我倒好，每天都需要枯葉哥提醒我交表格。
：自己讀書群有一段時(shí)間沒有做一些有用的分享，都是零零散散的發(fā)送一些訊息。
(隨意查看了一排目標(biāo)，僅僅一個(gè)多星期就少分享兩天)
真的，需要深度反思。高壓下降低效率的努力絕對是低水平努力。
還好，昨日歸鄉(xiāng)看到爺爺身體好轉(zhuǎn)，重新調(diào)整下了心態(tài)，寫下這篇關(guān)于狀態(tài)調(diào)整的分享。
歸零：新的開始
我將所有對我不好的狀態(tài)從頭腦中拔出來，進(jìn)行清零。使用歸零的模式，進(jìn)行生活的調(diào)整。
什么是“歸零”？
就是將影響你深度學(xué)習(xí)的因素先排除出去，清空一下腦袋里面的負(fù)面思維。歸零是作為一種心理調(diào)整，以心理為點(diǎn)，生活為面的一個(gè)改變過程。
舉例：我最近在群里看到有小伙伴說最近看書看不下去，學(xué)習(xí)效率很低。
這位小伙伴從開始學(xué)習(xí)到目前，已經(jīng)持續(xù)了1個(gè)多月。堅(jiān)持了這么久，并不是想要放棄，而是因?yàn)殚L期的學(xué)習(xí)中，可能學(xué)習(xí)的質(zhì)變還沒有出現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的成就感降低。
越堅(jiān)持，越疲憊。
這種狀態(tài)下我建議可以直接歸零，歸零不是重新學(xué)習(xí)，是斬?cái)嘤绊懩銓W(xué)習(xí)的因素。
這位小伙伴，她的目標(biāo)原打算一個(gè)月看書10本，目前完成了第6本，雖然離整個(gè)月結(jié)束還有一個(gè)禮拜，但是因?yàn)榈谄弑緦?shí)在學(xué)習(xí)不下去，任務(wù)完成率會大大降低。
如果使用清零，具體該怎么操作？
一：將看不下去的書放下，將影響你學(xué)習(xí)的概念也放下。自今日起，重新起訂一個(gè)星期的新目標(biāo)，當(dāng)然，你愿意定一個(gè)月，我也不反對。
之前定了一個(gè)月看書10本，算下來差不多是三天一本書，剩余一個(gè)星期，目標(biāo)可以定為2本書。
甚至是一本，而且是與之前風(fēng)格完全不同的。
我們的大腦在長期研究一個(gè)枯燥乏味的概念時(shí)，總是容易陷入嗡嗡嗡的”神經(jīng)耳鳴“中，如果短時(shí)間內(nèi)不出成績，很快大腦就會過于疲憊。
聰明的人，會將目標(biāo)定的很小，起點(diǎn)到終點(diǎn)的目標(biāo)可以大，但是中間的過程拆分的目標(biāo)越小越好。
越小越容易完成，完成后的喜悅感和滿足感能夠讓你對接下來的任務(wù)充滿信心。
當(dāng)然，歸零后之所以將目標(biāo)定的更小，除了本身完成的難度降低外，更重要的其實(shí)是降壓，在學(xué)習(xí)的過程中：
寧愿短期深度的學(xué)習(xí)，也不要長期的泛學(xué)，一過而過。
學(xué)習(xí)的過程中最重要的核心就是，追求學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，也就是深度，而不是寬度。
歸零后，重新突破。
以上：是歸零的第一個(gè)階段，我把它當(dāng)成是塑造的過程。
第二個(gè)階段的歸零，是突破期
怎么突破？對現(xiàn)有知識，資源進(jìn)行重新統(tǒng)計(jì)，整合，做更高程度的努力。
我們所有學(xué)習(xí)的核心，是將自身變成不可替代的個(gè)體，突破則是為了這個(gè)個(gè)體，做更高標(biāo)準(zhǔn)的努力。
我把新階段的突破，放在問答和寫作倆個(gè)領(lǐng)域。
寫作我寫了很久，鍵盤都戳壞了很多個(gè)，從寫廣告的賺錢文章到現(xiàn)在這種毫無收益的分享文，我自己也經(jīng)歷了很長時(shí)間的心理磨合期。
對于寫作，我從初學(xué)者到入門。我為了寫作做了這些事情：
1：購買了秋葉叔整套寫作系列課程（重點(diǎn)是之前打卡，所以買了）
2：買了斯蒂芬金先生以及多個(gè)寫作領(lǐng)域的高手的書本，深度挖掘出自己的寫作劣勢。
3：買了一期線上寫作課，有空就聽聽。
4：明年五月份在上海舉辦的國際寫作課線下課程已經(jīng)報(bào)名。（單場8800元，這是我在寫作領(lǐng)域?qū)W過最貴的一個(gè)課程了）
尋求突破，學(xué)習(xí)是避免不了的。
貓叔說最好的學(xué)習(xí)是和牛人做朋友，我沒有那么大的機(jī)緣。我做不到，我只能親自跑去聽牛人的課程，希望以更快的時(shí)間加速學(xué)習(xí)，畢竟我已經(jīng)不小了，不是以前的毛頭小子。
見牛人最大的好處在于刷新觀念，突破自己的認(rèn)知升級。
當(dāng)然，很多小伙伴會心疼錢，覺得學(xué)習(xí)的費(fèi)用很貴。但我覺得卻不是如此，如果你是豬，你學(xué)再多的東西，也只是東西，用不起來終歸是一堆理論。
如果你用的起來，學(xué)費(fèi)就會變黃金，而且呈幾倍翻翻。公司10月份送我們?nèi)W(xué)習(xí)FAB新的銷售法則，費(fèi)用是兩千元一天。
第一天課程結(jié)束，我在課程上踴躍發(fā)言，認(rèn)識了講課的大咖老師，雙方留了微信，至今還在做一些關(guān)于銷售知識的探討。
當(dāng)然，還有一些淺層收獲。
當(dāng)晚我回賓館，寫了七篇關(guān)于FAB新的銷售理論的干貨文，被我合作許久的平臺收走，賣的不貴，7篇1100元。
學(xué)習(xí)最重要的是：考慮如何將學(xué)習(xí)到的東西快速轉(zhuǎn)化掉，而不是學(xué)習(xí)當(dāng)成了過程。
深刻理解這句話，說不定對于學(xué)習(xí)你會有不一樣的看法。
”有用就有用，沒用就沒用“。
除了寫作的突破外，我重新清零了我在問答領(lǐng)域的所有知識，從零開始。
我不是問答領(lǐng)域的新手，但我是頭條問答的新手，在這個(gè)領(lǐng)域我也想有一些新得突破，于是我學(xué)習(xí)了秋葉大叔的問答風(fēng)格。
看這是秋葉大叔對于問答的處理：
（只上傳了一張圖片，大家想要學(xué)習(xí)可以自己去搜索，這里就不深入發(fā)圖了）
秋葉大叔對于答復(fù)有三個(gè)特點(diǎn)：
垂直度高：基本上都寫職場
排版：有文字，有圖片
細(xì)致、專業(yè)：如果大家認(rèn)真觀察秋葉大叔的回答，會發(fā)現(xiàn)秋葉對于問答真的很用心，即便是每天這么忙的情況下， 對于問答始終做的細(xì)致如絲。
一個(gè)簡單的回答，寫的跟文章的分享一樣。
我知道，想要做好問答，秋葉的這三個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)都要達(dá)到，所以我開始模仿：
專攻寫作，自媒體領(lǐng)域的回答
排版格式舒服一些，文字寫完再添加一些相關(guān)性的圖片。
更加專業(yè)有價(jià)值的回答。
做到了這三點(diǎn)之后，我近期回答的問題，至少有8成以上是被頭條直接速推首頁的。
經(jīng)過學(xué)習(xí)和套用大神的回答模式，我得到頭條贈(zèng)送的更多紅包以及流量推薦。
雖然是新手，但我有很大把握在下個(gè)月月底將流量擴(kuò)充到百萬以上。
所以，第二階段的清零，不是真的清空，而是在現(xiàn)有資源的基礎(chǔ)上，重新開始。
這一個(gè)開始區(qū)別于之前的開始，要更精進(jìn)，更有效率。
因?yàn)樗狭四阒八械馁Y源，加上自己對于學(xué)習(xí)的推敲而演練成的新的學(xué)習(xí)模式。
好了，今天的分享結(jié)束了。如果大家覺得對自己有用，可以Get這個(gè)新技能。
Get這個(gè)新技能是用起來，而不是我知道這個(gè)技能如何操作。
去做，然后才會發(fā)生真的改變。
