經(jīng)過(guò)調(diào)查研究,現(xiàn)有一個(gè)定律:20/21天是一個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成的周期。也就是說(shuō),連續(xù)不斷地做一件事情20天以上,就容易培養(yǎng)成自己固定的日常習(xí)慣,意味著不用拖拖拉拉,不用等到要睡覺(jué)了才想起這個(gè)沒(méi)做那個(gè)沒(méi)完成。
而是形成了“不吃飯就餓、不喝水就渴”一般生活的日常,失去了、中止了就難受。
今天是第三天,離第21天還挺遠(yuǎn)的,而且,今天的任務(wù)完成地不是很好,下午寫(xiě)文掙錢(qián)用去了本應(yīng)屬于學(xué)習(xí)的時(shí)間。
明天沒(méi)有專(zhuān)業(yè)課,上午還是晚課,我可以6:30起床,7點(diǎn)出門(mén)吃好早餐以后背書(shū),接著9點(diǎn)去教室,一個(gè)上午的時(shí)間我希望自己盡可能地完成第6節(jié)的知識(shí)背誦,這樣我的任務(wù)會(huì)輕松一些!

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