六項(xiàng)精進(jìn)455期

徐曉燁

【日精進(jìn)打卡第24天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍共22遍

《大學(xué)》1遍共19遍

【經(jīng)典名句分享】

【行～實(shí)踐】

一、修身：

1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml

2.鍛煉10分鐘

3.少吃糖份高的食物

二、齊家：

一周做家務(wù)3—4次 （未完成）

多和爸媽交流

三、建功：

｛積善｝：

【省～覺(jué)悟】

沒(méi)有完成

【感謝】

感謝家人陪伴與付出

感謝自己健康的身體

【志愿】

活好自己，過(guò)好當(dāng)下

【打卡始于20181018，持續(xù)打卡于20181110】